الثلاثاء 18/يونيو/2024

فوائد صحية

الاكتئاب .. الأعراض والعلاج

الاكتئاب .. الأعراض والعلاج

رام الله – المركز الفلسطيني للإعلاماضطراب في المزاج يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، ونقص تقدير الذات، هكذا يعرف...

نظام غذائي يفيد الدماغ ما هو؟

نظام غذائي يفيد الدماغ ما هو؟

واشنطن – المركز الفلسطيني للإعلام خلصت دراسة علمية إلى أن النظام الغذائي الذي يتضمن أطعمة من نظام كيتو الغذائي، يفيد الدماغ. وأوضحت الدراسة – أعدها...

السبانخ.. فوائد صحية عظيمة

السبانخ.. فوائد صحية عظيمة

تعد السبانخ واحدة من أكثر الخضروات الورقية المليئة بالعناصر الغذائية والتي تتميز باستخدامات متعددة في المطبخ أي أنه يمكن تناولها في صور متعددة إما...