فوائد صحية

قالت استشارية الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتورة سهيلة غلوم: إن الصيام له فوائد نفسية لا تحصى على الفرد، أهمها أنه يحدّ من بعض الأمراض...

أوصت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر بأن تحتوي وجبة السحور على أطعمة سهلة الهضم، فما هي؟ونصحت المؤسسة في منشور على صفحتها على فيسبوك، اليوم...

قال طبيب تركي: إن شرب كأس من الحليب وقت السحور في شهر رمضان المبارك يساعد على عدم شعور الإنسان بالجوع خمس ساعات.وحث عميد كلية الطب بجامعة دوملو...

يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير مواعيد الوجبات، وقد ينتج عن ذلك ردود فعل من الجسم، مثل الإمساك والدوخة أو عدم...

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول مزيد من اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها السرطان والسكري وأمراض القلب...

أظهرت دراسة حديثة أن النقص في النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية...

الربو هو مرض مزمن يصيب الجهاز التنفسي ينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية، ما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية وبالتالي يصيب المريض نوبات متكررة...

هل تبدأ يومك صباحًا بشُرب القهوة أو الشاي؟. هل تعتقد أن إضافة الحليب تجعل من هذه البداية صحية ومقبولة من الجسم؟. إذا كان ذلك ما تفعله عليك تغيير هذا...

يعد التفاح من الفواكه الخفيفة على المعدة وسريعة الهضم، كما يتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك).وهناك العديد من...

حذر الأطباء مجددا من الإفراط في استهلاك المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين، إثر وفاة مراهق أميركي مؤخراً في كارولينا الجنوبية بالولايات...

بدأت شبكة فيسبوك الاجتماعية بتحديث تطبيق مسنجر Messenger وتقديمه بواجهات جديدة بعد إعادة ترتيب الأقسام لتسهيل الوصول إلى المحتوى المتنوّع...

قال باحثون أميركيون إن تناول 57 غراما على الأقل من المكسرات أسبوعيا، أي نحو 48 حبة لوز و36 حبة كاجو، يُخفض بدرجة كبيرة احتمال عودة سرطان القولون إلى...

أظهرت دراسة إيطالية أميركية حديثة، أن تناول حبات الطماطم الكاملة يمكن أن يبطئ نمو خلايا سرطان المعدة، ويساعد على الوقاية من المرض.وأجرى الدراسة...

حذر أطباء من أن تناول السوشي قد يكون مرتبطا بالإصابة بأمراض طفيلية بسبب الديدان الطفيلية التي عادة ما توجد في الأسماك النيئة وغير المطهوّة بشكل...

أظهرت تقديرات لخبراء في ألمانيا أن ما يبلغ 200 رضيع سنويا يعانون من تلف في الدماغ جراء تعرضهم للهزّ على يد الآباء في الغالب أو مربين ذكور يفقدون...

يعد الإفطار وجبة أساسية، بل إن بعض الخبراء يقولون إنه أهم وجبة في اليوم؛ لأنه يشكل الوقود الذي يبدأ شرارة العمل في الجسم، ولذلك من الضروري الحصول...