فوائد صحية

يعاني أكثر من 850 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من نوع ما من أمراض الكلى، وهو ما يقرب من ضعف عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري (422 مليونا)،...

لا تعني مرحلة الشيخوخة بالضرورة أن يصبح الإنسان أضعف بدنيًّا. إن اتباع نظام صحي من العادات يتألف من نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والنوم...

رغم فوائده المعروفة للجسم لاحتوائه على الدهون المفيدة وأحماض أوميغا 3 المفيدة لعضلة القلب والشرايين إلا أن الجوز يعمل مفعول السحر في خفض مستويات...

عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسة خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب...

يتسم جهاز المناعة البشري بدرجة عالية من التعقيد تتماشى مع وظائفه المتعددة، وهي أساسا تأهيل الجسد لمقاومة الأجسام المسببة للأمراض، والتعامل تلقائيا...

كشفت دراسة بريطانية -السبت- أن احتمال دخول المصابين بالمتحورة دلتا إلى المستشفى أكبر بمرتين من إمكانية حدوث ذلك لدى المصابين بالمتحورة ألفا.وأكدت آن...

يعرف عصير البرتقال لدى غالبية الناس بغناه بفيتامين "سي"، لكن فوائد أخرى غير شائعة يتمتع بها هذا المشروب السحري قد تجعلك تتناوله شبهَ يوميّ.فقد كشفت...

أمراض القلب والأوعية الدموية هي المسبب الرئيس للوفيات في العالم، لكن طريقة علمية جديدة يمكنها التقليل من هذه الوفيات عبر ما يعرف بتحسين أنظمة...

يعرف ما يريد قوله، ولكن غير قادر على نطقه بطريقة سليمة، يُشكل تلعثم الطفل تحدياً كبيراً للطفل وأهله، لتحديد ما إذا كانت مشكلة جدية أم مجرد مرحلة...

يعد الحمص عنصرًا أساسيًّا في المطابخ العربية، وهو طبق رئيس لدى الكثيرين على مائدة الإفطار، وبات الجميع يعرفه ويضيفه إلى أطباقه المتعددة، ولكن ما لم...

هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بدءا من تناول الكثير من الملح، وصولا إلى تعاطي المشروبات الكحولية. ونظرا لأن أمراض القلب...

في أيام الصيف الحارة، يروي كثير منا عطشه بكأسٍ منعش من الماء المثلج، ما يساعد في تجنب الجفاف وتقليل أعراض الإنهاك الحراري بعد التعرض لدرجات حرارة...

مع انشغال الأنظمة الصحية بملاحقة تبعات جائحة كورونا، فإنه يجب التخفيف عليها بتجنيبها تبعات الاستهلاك الخطأ للحوم في العيد.ولتجنب مثل هذا الخطر يضع...

بلغت درجات الحرارة في الأيام الأخيرة أرقاما قياسية في كثير من الدول، وسط تحذيرات من خطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة لكبار السن والأطفال، إذ...

يعد الكرز الحلو، أحد أكثر الثمار فائدة للجسم، ومصدرًا مهمًّا للطاقة ومنظمًا جيدًا للنوم، ومحسنًا لحدة البصر وعملية الهضم ونشاط الدماغ، ويساعد على...

يعد عدم النوم المريح من أهم المشاكل التي تواجه الناس في زماننا، خاصة وسط ظروف العمل ومتطلبات الصحة السليمة.الطبيب أيمن صقللي، تحدث للأناضول، مقدما...