الأحد 14/يوليو/2024

فوائد صحية

5 فوائد صحية للحمص

5 فوائد صحية للحمص

يعد الحمص عنصرًا أساسيًّا في المطابخ العربية، وهو طبق رئيس لدى الكثيرين على مائدة الإفطار، وبات الجميع يعرفه ويضيفه إلى أطباقه المتعددة، ولكن ما لم...

دراسة: احذر الوقوف لوقت طويل

دراسة: احذر الوقوف لوقت طويل

هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بدءا من تناول الكثير من الملح، وصولا إلى تعاطي المشروبات الكحولية. ونظرا لأن أمراض القلب...

الكرز الحلو.. فوائد صحية مذهلة

الكرز الحلو.. فوائد صحية مذهلة

يعد الكرز الحلو، أحد أكثر الثمار فائدة للجسم، ومصدرًا مهمًّا للطاقة ومنظمًا جيدًا للنوم، ومحسنًا لحدة البصر وعملية الهضم ونشاط الدماغ، ويساعد على...

10 نصائح طبية لنوم مريح وعميق

10 نصائح طبية لنوم مريح وعميق

يعد عدم النوم المريح من أهم المشاكل التي تواجه الناس في زماننا، خاصة وسط ظروف العمل ومتطلبات الصحة السليمة.الطبيب أيمن صقللي، تحدث للأناضول، مقدما...