فوائد صحية

ربما تبدأ يومك بكل حماسة حين تتحضر للذهاب إلى صالة التمارين الرياضية، حيث تمارس الأنشطة البدنية المتنوعة للحفاظ على لياقتك، لكن بعد تأدية هذا...

تفرض الحالة الصحية على مرضى السكري، الالتزام بحمية غذائية صارمة للحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم، وينصح الأطباء المرضى باختيار الوجبات بدقة...

أظهرت دراسة علمية حدوث تغييرات في المخ بين الأطفال، الذين يستخدمون الشاشات أكثر من 7 ساعات في اليوم، كما رصد انخفاض المهارات المعرفية بين الأطفال،...

أجرى باحثون بريطانيون مؤخرا دراسة لتحديد عنصر مادي مرئي يسمح بالتعرف على المريض النفسي الخطير، وبدا لهم أن ذلك يحدث على جانب العينين، وفق ما نقلته...

أفادت دراسات أن التبرز بمعدل ثلاث مرات فقط أو أقل خلال الأسبوع الواحد علامة تدل على أن الشخص يعاني من الإمساك، وفقا للمعهد الأميركي للسكري وأمراض...

حين يتقدم الإنسان في العمر فإن من الطبيعي أن يشيب شعره فيكتسي لون البياض، لكن هذا التحول في اللون، يحصل بسبب عوامل كثيرة ومتداخلة.وبحسب موقع "توب...

يمكنك القضاء على الكحة بكوب من هذا المشروب العجيب، خلال وقت قصير جدا وبمكونات طبيعية متوفرة من مطبخك. إليك مكونات المشروب وطريقة تقديمها يقدمها موقع...

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة "Rutgers" إلى أن القهوة يمكن أن تقاوم مرض باركنسون وأحد أشكال الخرف.وأوضح الباحثون أن القهوة تحوي مركبين، أحدهما...

سمعنا بالمثل القائل تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، وهي مقولة وإن ليست صحيحة بالمطلق، لكنها تشكل نصيحة جيدة جدا بالنظر لفوائد التفاح.ولكن النصيحة...

هل تناول البيض مضرّ بالصحة؟ هل الفيتامين "سي" يحميك من الزكام؟ سؤالان من كثير من الأسئلة حول ما بات لدى البعض من الحقائق الغذائية الخاصة بالحمية...

قد يفاجأ كثيرون بخروج دم من الفم، دون أن تكون هناك أسباب واضحة وراء ذلك، إلا أن هذا قد يكشف الكثير من المعلومات عن صحة الفرد.وتتفاوت درجة خطورة خروج...

تهاجم ‫متلازمة القلب المكسور "Broken Heart Syndrome" النساء خصوصًا، ‫وهي تحدث بسبب الإجهاد العاطفي الشديد، على سبيل المثال بعد ‫الانفصال أو وفاة شخص...

يشكل ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية يعاني منها عدد كبير من الأشخاص في عصرنا الحالي، ويلعب النظام الغذائي دورًا مهمًّا في التخفيف من حدة هذا المرض، لذلك...

كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن ارتياد حمامات البخار "الساونا" على نحو منتظم خلال أيام الأسبوع يساعد على خفض احتمال الإصابة بأمراض القلب في أواسط...

يعتقد باحثون أنهم اكتشفوا طريقة لعكس آلية تساقط الشعر والصلع التدريجي؛ بتحفيز البروتين المسؤول عن نمو الشعر ونضارة الجلد، الأمر الذي قد يساعد في...