ما ضرر النوم والعيون مفتوحة؟

من الغريب أن ينام بعض الناس بعيون مفتوحة أو نصف مفتوحة، وهذا أمر شاذ ويؤثر سلبا في نوعية الراحة الليلية والصحة عمومًا.

ويسبب هذه الحالة مرض يسمى “lagophthalmos” (العين الأرنبية)، والذي يتطور نتيجة أمراض العين الطبيعية أو المكتسبة: تضخم كرة العين، وانقلاب الجفن، وشلل نهاية العصب الوجهي، وورمًا في محجر العين، وغيرها.

وتصيب هذه الأمراض البشر في مختلف الأعمار، مع العلم أن نوم أطفال بعمر نصف سنة وعيونهم مفتوحة لا يعد مرضا.

ويوضح الأطباء هذه الظاهرة أن الطفل في وقت الراحة الليلية يكون عادة في مرحلة النوم السريع، التي تتميز بعدم تطابق الجفون، أي أنها حالة طبيعية.

وبحسب خبراء منظمة الصحة العالمية؛ فإن الظلام التام يضمن راحة ليلية فعلية، لأن هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع اليومي مضاد قوي للأكسدة، وينتج في الظلام.

ومن الصعب تقدير دور هذا الهرمون، فهو يحسن الحالة النفسية والعاطفية، ما يسمح بمكافحة الإجهاد مكافحةً طبيعية.

ويسمى الميلاتونين هرمون الجمال والمناعة الجيدة، كما هناك علاقة بين نقص هرمون النوم وظهور الأورام السرطانية، لذلك فإن العدو الرئيس لهذا الهرمون هو الضوء في الليل.

لذلك فإن النوم بعيون مفتوحة ضارّ جدا للصحة النفسية والجسدية للشخص، كما أنه يسبب ثقلا إضافيا للدماغ، لأن بقاء العين مفتوحة يعني استمرار الدماغ في تحليل المعلومات.

ويلاحظ أن الشخص الذي يعاني من هذه الحالة يشعر دائما أنه لم ينم ولم يأخذ القسط اللازم من الراحة، وفي نهاية المطاف يؤدي لإنهاك الأعصاب، وتوتر العين، إذ تبدو في الصباح حمراء وجافة.