فوائد صحية

حذر خبراء في التغذية من تناول الخبز على معدة خاوية في الصباح.وقال موقع "ذا هيلث سايت" إن الكثيرين ;يعتمدون بشكل كبير على الخبز خاصة في وجبة الفطور....

تمثل عملية حك الجلد حالة مزعجة وهي تزيد في فصل الشتاء نتيجة تسبّبه بجفاف الجلد بسبب الهواء البارد وتأثير التدفئة المركزية وهو ما يعزز إمكانية الشعور...

أظهرت دراسة طبية فوائد كبيرة لإضافة زيت الزيتون للنظام الغذائي وأنه عنصر حاسم في حمية البحر الأبيض المتوسط التي أظهرت دراسات عديدة أنها نظام غذائي...

حدد موقع "صحتي" خمس علامات تساعد الإنسان على تحديد إن كانت مناعته قوية أم لا.والجهاز المناعي هو الجيش المدافع عن جسمكم عند التعرّض لأي عدوى مرضيّة...

عند الاشتباه في الإصابة بأزمة قلبية ينبغي استدعاء الإسعاف على وجه السرعة؛ نظرا لأنها قد تؤدي إلى الوفاة؛ حسب مؤسسة القلب الألمانية.وتتمثل أعراض...

تحدثت خبيرة الصحة الروسية الدكتورة زهرة بافلوفا عن أفضل بدائل السكر.وفي حسابها بتلغرام أكدت الخبيرة أنه من الأفضل استبدال السكر بنبات ستيفيا السكري...

عوامل عدة تؤدي دوراً في عدم انتظام مستويات السكر في الدم، أي الجلوكوز.يستعرض موقع صحتي أبرز العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم...

لا يستطيع مريض الوسواس القهري التخلص من الحاجة إلى تفقّد الأشياء باستمرار أو ممارسة عادات وطقوس متكررة، وفق الدكتور تورستن جروتيرت اختصاصي الطب...

هل شعرت يومًا ما بشعور مفاجئ بالدوار أو الدوخة المفاجئة؟ أو هل شعرت بشيء من فقدان التوازن أثناء قيامك من وضعية الجلوس أو الاستلقاء؟موقع طب فاكت...

قالت دورية نيو إنغلاند الطبية إنه يُوصى على نطاق واسع بتناول مكملات فيتامين D للتمتع بصحة عظام جيدة، ولكن لا تتوافر بيانات علمية متسقة حول ما...

يتطرق الحديث أحيانًا إلى دور التمثيل الغذائي للحفاظ على صحة أفضل، وخاصة تلك المحادثات التي تتمحور حول فقدان الوزن. وبحسب ما نشره موقع Eat This Not...

يسعى البعض إلى إنقاص الوزن عن طريق اتباع أحد الحميات الغذائية و/أو ممارسة التمرينات الرياضية. ويواجه البعض مشكلة بطء في نتائج جهود إنقاص الوزن.وبحسب...

يكتسب التحول لصالح المزيد من الأطعمة النباتية زخمًا مطردًا في جميع أنحاء العالم داخل المجتمعات الطبية والرياضية. ولكن يتحفظ البعض على استخدام...

إن المغنيسيوم معدن مهم للعديد من وظائف الجسم، لذا فإن تضمين الكثير من الأطعمة الغنية به في وجباتنا الغذائية أمر مهم للتأكد من أننا نحصل على كميات...

تختلف طبيعة جسم كل شخص عن الآخر، ونادراً ما يحقق نهج واحد لإنقاص الوزن نجاحاً مع الجميع، أي أن ما يناسب شخصا ربما لا يجدي نفعاً مع آخرين.إلا أن هناك...

أصبحت أستراليا وأمريكا وإيطاليا والسويد أحدث الدول التي تسجل حالات إصابة بمرض "جدري القرود" الفيروسي النادر.يأتي ذلك في الوقت الذي أعلنت فيه...