فوائد صحية

يتعرض الكثير من الأشخاص للإجهاد الدائم في العمل، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة العبء عليهم واستنفاد طاقتهم، وبالرغم من كل الأجهزة الحديثة التي يفترض...

يحب كثيرون الـ"كاتشاب" وذلك لطعمه اللذيذ، لكن هل تعلمون ما هي المكونات التي يصنع منها هذا الشراب؟عندما يرغب أحد بشراء الكاتشاب، عليه أن يتذكر هذه...

الكثير من الناس يلجؤون إلى المسكنات عند الشعور بالألم في حين أن العديد من الخبراء يوصون وبشدة بالاستهلاك المنتظم لهذه الأدوية حتى لا تتسبب لهم في أي...

قال الطبيب الألماني نوربرت فرينغز، إن ركوب الدراجات الهوائية يعد مفيداً لمرضى الأوردة، موضحاً أنه ينبغي ممارسة هذه الرياضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة...

من المعروف أن المخ هو "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك سينعكس سلباً على جميع أعضاء...

أظهرت دراسة حديثة أن للقرفة قدرة فعالة في زيادة معدلات حرق الجسم للدهون والتخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة وفعالة.إليك وصفة سحرية تساعدك على إنقاص...

يشكل الشيب مصدر قلق بالنسبة للكثيرين وخاصة من الشباب في العشرينات والثلاثينات من العمر؛ لأنه يجعلهم يظهرون أكبر سناً.وينتج الشيب المبكر عن عدة عوامل...

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن تناول الشوكولاتة بشكل معتدل بمقدار 25 غرامًا يوميًا، يقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض السكري والقلب، وذلك لاحتوائها على...

خلصت دراسة حديثة قام بها باحثون أستراليون وأمريكيون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة مرة واحدة في الأسبوع حصلوا على نقاط أكثر في امتحان...

إليك طرقًا بسيطة تساعدك على التخلص من آلام الظهر.المكونات:– مكعبات ثلج.– كرات التنس.– قفاز التدليك.– مرهم يحتوي على...

وجدت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن فقدان الوزن قد يساعد المصابين بداء السكري على الحد من التغيرات الضارة التي تطرأ على المخ، والتي يمكن أن تكون...

لا تساعد معرفة نوع الصداع على وصف الحالة الصحية والأعراض للطبيب فقط؛ بل على اختيار الطبيب المناسب، والحصول على العلاج الفعّال. إليك أهم أنواع الصداع...

 أهم الفواكه التي تميز موسم الصيف "البطيخ"، ويتميز بطعم ومذاق لذيذ يجعله الفاكهة المفضلة عند الكثير، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على...

أفادت دراسة حديثة بأن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تزيد من فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب.وأوضح باحثون أستراليون، بالتعاون مع باحثين أمريكيين،...

يعاني الكثير من الناس من حكة العين سواء كانت بفعل الحساسية أم من خلال الاستخدام المتكرر والطويل للحاسوب، وتطرح في علاج هذا الأمر الأدوية الجاهزة...

لإطالة الجلوس مخاطر على الصحة ربما كان منها أنه يصيب شرايين القلب بحالات "تصلّب" بما يكوّنه من كالسيوم.وتوصلت دراسة أمريكية جديدة شارك فيها متطوعون...