فوائد صحية

من المعروف أن وجبة الإفطار هي أهم الوجبات خلال النهار؛ لأنها تحقق الطاقة خلال اليوم، وتساهم في إنقاص الوزن الزائد.في دراسة جديدة أجريت على مجموعة...

مرض السكر من المشاكل الصحية المزمنة، التى تتطلب نظاما خاصا للحفاظ على مستوياته منتظمة فى الدم، لذا فمن السهل التغلب على ارتفاع مستويات السكر فى...

للذين يعانون من مشاكل الوزن الزائد، فلن يضطروا بعد اليوم إلى اتباع الحميات الغذائية المرهقة أو القيام بعمليات جراحية للشفط أو تصغير المعدة أو...

هل تشعر بالكسل والضعف والوهن في بعض الأيام؟ هل تشعر بأنك تبذل الجهد الكبير لممارسة المهام والأعباء اليومية؟والتفسير الطبي لهذه الأعراض، بحسب موقع...

حدّدت دراسة بريطانية حديثة مجموعة من اﻷطعمة والمشروبات التي تحدّ من اﻹصابة بالالتهاب المزمن، الذي يساهم في اﻹصابة بالعديد من مسببات الوفاة الرئيسية،...

العديد من الأمهات يتخلصن من إزعاج أطفالهن بتركه أمام التلفاز لساعات طويلة، فتارة يشاهد أعمال عنف، وتارة يشاهد بعض المشاهد غير المناسبة، وتارة يستمع...

قال خبير بجامعة فرجينيا كومنولث الأميركية إن مضار تدخين تبغ الشيشة ربما تكون أكثر بسبب طريقة التدخين؛ لأن الماء يقوم بتبريد الدخان، ولا يصفي...

نصح الأطباء في أستراليا بضرورة سرعة علاج التهاب الحلق حتى لا يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب الروماتيزمية، التي تصيب أكثر من 30 مليون نسمة في جميع...

يسعى الجميع للتخلص من الدهون المتراكمة والكرش، والذين يذهب بعضهم لاستعمال أدوية كيميائية، لكن مواد الطبيعة تبقى أكثر فعالية وأمناً.إليك وصفة منزلية...

يطلق عليها "ملكة الفواكه"، إنها "المانجو" التي تعد أشهر وأجمل فواكه الصيف؛ نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الغذائية الكبيرة.ورغم ذلك فإن الكثيرين ممن...

يشكل الماء حوالي 70% من وزن جسم الإنسان، وهو مركب حيوي ضروري للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.ويوصي الأطباء بشكل دائم بتناول 6 إلى 8 أكواب من...

إذا كنت من محبّي الفواكه الطازجة وتضيفها إلى نظام غذائك اليومي، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح لنظام حياة صحي.فخبراء التغذية يؤكدون أن الحياة الصحية...

قال المتحدث باسم الجمعية‬ ‫الألمانية لإنقاذ الحياة أخيم فيزه إن زرقة شفتي الطفل تستلزم التوقف عن‬ ‫السباحة والخروج من المياه فورا؛ إذ تعد...

يعتقد البعض من الناس في قدرة خل التفاح على إذابة الدهون والمساعدة على التخسيس، لكن هل يساعد خل التفاح حقا على التخسيس؟ وما هي أضرار تناوله بكثرة؟وفي...

هذه الأغذية تفيد الطلبة في فترة الامتحانات؛ لأنها تنشط دماغهم، وتزودهم بالطاقة، بحسب طبيبة وخبيرة مصرية، وهي:1. الأغذية الغنية بالبروتين، وتعمل على...

كوب من الماء له مفعول السحر، ما يجعل الأطباء دائماً ما ينصحون بالإكثار من تناوله على مدار اليوم؛ لما له من فوائد صحية عديدة.ولم تقتصر فوائد الماء...