3 مشروبات طبيعية ستخلصك من الأوجاع بسرعة
الكثير من الناس يلجؤون إلى المسكنات عند الشعور بالألم في حين أن العديد من الخبراء يوصون وبشدة بالاستهلاك المنتظم لهذه الأدوية حتى لا تتسبب لهم في أي آثار جانبية. إذا كنت تبحثين عن بديل فعليك باستخدام احدى هذه المشروبات.
1- عصير التوت البري:
من المشروبات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، يحتوي هذا العصير على مواد تعرف باسم الانثوسيانين، التي تساعد على منع الالتهابات والأكسدة.
الاستهلاك اليومي له، لمدة 6 أسابيع متتالية، يزيد بشكل كبير من كمية السيتوكينات الموجودة في الجسم، هذه الجزيئات المضادة للالتهابات تعتبر وسيلة رائعة لحماية الجسم من جميع أنواع الألم.
2- الشاي الأخضر:
من أفضل المشروبات الطبيعية في جميع أنحاء العالم لأنه يحتوي على فوائد صحية. يساعد هذا الشاي على منع العديد من الأمراض، ويحفز عملية التمثيل الغذائي، مما يسهل فقدان الوزن، إضافة إلى أنه غني بالفلافونويد والمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على منع العديد من الأمراض والآلام.
3- عصير الكرز:
يساعد هذا العصير على التقليل من الالتهاب والدهون في منطقة البطن ويوصى به للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة، بما في ذلك الانثوسيانين، التي لها تأثير قوي وتعمل كمضاد للالتهابات. ينصح به الأطباء للتخلص من آلام المفاصل.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
اليوم الـ 225.. القسام يجهز على 20 جنديًّا صهيونيًّا
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام نفذت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، في اليوم الـ 225 لمعركة طوفان الأقصى عمليات نوعية وأجهزت على 20 جنديًّا...
مظاهرة حاشدة في تل أبيب للمطالبة بانتخابات مبكرة وصفقة مع حماس
فلسطين المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام شهدت تل أبيب مظاهرة حاشدة،مساء السبت، تطالب بإسقاط حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو وإجراء...
بعد توقف لمدة 4 أشهر.. النمسا تقرر استئناف تمويل الأونروا
فيينا - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت النمسا، السبت، استئناف تمويل وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، وذلك بعد أن...
تزامناً مع ذكرى النكبة.. مظاهرة حاشدة في لندن تنديداً بالعدوان على غزة
لندن - المركز الفلسطيني للإعلام شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم السبت، مظاهرة حاشدة تنديداً بالعدوان على قطاع غزة، شارك فيها أكثر من ربع مليون...
أبو عبيدة: نتنياهو يزج بجنوده ليقتلوا بأزقة غزة بدلا من تبادل الأسرى
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام قال أبو عبيدة، الناطق باسم حركة كتائب القسام، إن قيادةُ العدو تزجّ بجنودها في أزقة غزة ليعودوا في نُعوشٍ من أجل البحث...
إسطنبول تستضيف مهرجان طوفان الأحرار دعمًا لفلسطين
إسطنبول - المركز الفلسطيني للإعلام تستمر فعاليات المهرجان يومين، بمشاركة ممثلين من 60 دولة، وينظمه الائتلاف العالمي لنصرة القدس وفلسطين، وحركة إنسان...
الأورومتوسطي: وفاة عشرات الجرحى والمرضى جراء إغلاق معبر رفح
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إن استمرار إغلاق معبر رفح البري بين قطاع وغزة ومصر بعد سيطرة جيش الاحتلال...