قال البروفيسور الألماني توماس زويفرلاين: إن ارتفاع إنزيمات الكبد له أسباب عدة؛ أبرزها دهون الكبد الناجمة عن شرب الخمر أو الإفراط في تناول...
صحة الانسان
أكل 41 بيضة.. هندي يفقد حياته في رهان مع غريمه
لقي رجل هندي مصرعه خلال محاولته تناول 50 بيضة على التوالي أثناء محاولة الفوز برهان قدره 28 دولارا أميركيا، مع شخص آخر هو على خلاف معه، بعدما توقفت...
للتخلص من الكرش ابتعد عن 5 أطعمة
دهون البطن "الكرش"، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، فكيف التخلص...
8 قواعد لمطبخ نظيف يحميك من التسمم الغذائي
الأغذية والأطعمة ليست خالية من الجراثيم، العديد من الكائنات الحية الموجودة في طعامنا بإمكانها أن تسبب لنا الأمراض. ولكن هناك سلاح فتاك من...
5 تدابير يسيرة للوقاية من نزلات البرد
قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد وأعراضها مثل الرشح والزكام والحمى وآلام الحلق، والتي تؤثر في...
أطعمة تحسن دفاعاتك في فصل الخريف
يتسم فصل الخريف بتقلبات الطقس، والانتقال من درجات الحرارة المرتفعة إلى أيام أكثر برودة وأقصر، وهو ما يجبرنا على تكييف طعامنا مع الظروف المناخية...
الرياضة قبل الفطور تساعد على حرق الدهون
أفادت دراسة بريطانية حديثة، أن ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الفطور تساعد على حرق الدهون، وتقلل نسبة السكر في الدم، ما يخفض نسب الإصابة بأمراض...
تلوث الهواء يسلب الشخص عشر سنوات من ذاكرته
العيش في منطقة ترتفع فيها نسبة تلوث الهواء، يسلب عشر سنوات من ذاكرة الشخص. فقد وجدت دراسة بريطانية أجريت على 34 ألف شخص في أنحاء إنجلترا...
تقلب مستوى الدخل يؤذي الصحة
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن البالغين الذين يتفاوت دخلهم من عام لآخر أو يتعرضون لخفض كبير في رواتبهم تتراجع نتائجهم في تقييمات الوظائف الإدراكية...
كيف تعيد لبشرتك نضارتها في الكِبر؟
قالت خبيرة التجميل الألمانية بريجيت هوبر: إنه يمكن استعادة شباب البشرة في الكبر من خلال بعض حيل المكياج، إلى جانب العناية السليمة والتغذية...
الساونا.. متعة النفس وصحة للجسد
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية: إن الساونا تتمتع بالعديد من المزايا الصحية للجسم، كما أنها تعدّ متعة للنفس؛ حيث إنها تساعد على محاربة التوتر...
المكسرات تحميك من زيادة الوزن
كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن، لا سيما عندما...
ما خطورة الخضروات النيئة على الصحة؟
اكتشف فريق من علماء جامعة هارفرد الأمريكية، أن تناول الخضروات النيئة يؤثر على عمل الأمعاء.وتفيد مجلة Nature Microbiology، بأن الباحثين اكتشفوا أن...
للتغلب على نقص فيتامين د بالخريف.. إليك هذه الأطعمة
حين يقصر وقت النهار وتحتجب الشمس في أغلب أوقات فصلي الخريف والشتاء يقل إنتاج فيتامين "د" بالجسم، لكن يمكنك تعويض هذا النقص من خلال هذه الأطعمة.زيت...
قيلولة النهار لمرة أو مرتين في الأسبوع قد ترتبط بقلب سليم
وجدت دراسة جديدة أن قيلولة النهار لمرة أو مرتين في الأسبوع قد تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.ودرس باحثون من مستشفى لوزان...
السعال الدموي يدق ناقوس الخطر
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية: إن السعال الدموي يدق ناقوس الخطر؛ حيث إنه ينذر بأمراض خطيرة تصل إلى حد السرطان.وأوضح المركز الألماني أن...