صحة الانسان

يبدو أن شرب الشاي مع الأكل ليس هو الممنوع الآن فقط؛ فقد بدا أن شربه في أعقاب الأكل مباشرة أيضاً قد لا يكون مستحسناً. خبيرة التغذية الروسية مارغريتا...

الزكام من أسوأ ما يمكن أن يتعرض له الإنسان في فصل الشتاء وهو من الأعراض الشائعة لنزلات البرد والإنفلونزا التي تصيب الكثيرين في هذا الوقت من...

تنشط الفيروسات عادةً في الجو البارد وتنتهز الفرصة للانتشار مسببةً العدوى بمستويات مرتفعة في فصلي الخريف والشتاء وإذا كان جهاز مناعتك ضعيفاً فقد...

موسم الشتاء والتهاب الحلق باتا كالشيئين المتلازمين؛ فبمجرد دخول فصل الشتاء تشيع الإصابة به وتختلف طرق التعامل معه من شخص لآخر ومن بلد لآخر.ومن...

يمتاز عصير البرتقال بطعمه اللذيذ وفائدته الصحية العالية فهو قليل السعرات الحرارية وغني بفيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة وكلها عناصر تسهم في...

تحظى الطحينية بشهرة واسعة في العالم؛ لكونها تدخل في إعداد العديد من الأطباق، بمذاقها المميز، وتقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم.لكن هل تعلم ماذا...

يأتي العيد وما يحمله من طقوس اجتماعية تتمثل في الزيارات العائلية والمجاملات التي قد تكون على حساب الوضع الصحي والغذائي للفرد، ما يزيد في كثير من...

انتشرت مؤخرا، الإصابة بجرثومة المعدة، التي يصعب علاجها وتطول مدّة المواظبة على تناول الأدوية للتخلص منها.وذكر موقع "الكونسولتو" أن جرثومة المعدة...

تعدُّ الخضروات الورقية تقليديا يزين الأطباق الغذائية المختلفة، ولكن هذه الخضروات هي في الواقع مكملات لأي طبق، إضافة إلى أنها مصدر مهم لمواد مغذية...

يقيس ضغط الدم القوة التي يستخدمها القلب لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا إذا ارتفع أو انخفض بشدة.وغالبًا ما يرتبط ضغط الدم،...

العين تكشف خبايا الروح، وأيضًا تكشف المشاكل الصحية التي يعاني منها جسم الإنسان، وقد تكون خطيرة.ويقول الدكتور طارق الألوسي، الاختصاصي في طب وجراحة...

توصلت دراسة طبية حديثة إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك، إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب، والتقليل من أعراضه.ووفق دراسة أجراها...

يعدُّ اللوز من الأطعمة المفيدة للصحة، ويعود السبب إلى غناه بالكالسيوم، كما أنه غني بالألياف وفيتامين هـ. ويحتوي اللوز على أحماض دهنية غير مشبعة...

أوضحت خبيرة التغذية الروسية جوليا فينكلشتين، أنه ينتشر استخدام عصيدة الذرة في التغذية، في بلدان عديدة وخاصة في دول القارة الأمريكية.وبينت أن عصيدة...

عندما يحين فصل الشتاء، يصبحُ الناس أكثر ميلا إلى احتساء المشروبات الساخنة مثل الشاي، بينما يقبلون على العصائر الباردة، صيفا، فهل ثمة أي فائدة صحية...

هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الشوكولاته الداكنة نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية يمكن أن تؤثر إيجابيا على صحتك، خصوصا وأنها أحد أفضل مصادر...