لا تتوقف عن الرياضة.. حتى بعد الجلطة القلبية
ينبغي لشخص تعافى من جلطة قلبية أن يعاود نشاطه البدني أو أن يبدأ بممارسة الرياضة بدلا من الانقطاع عن التمارين، بحسب ما أظهرت دراسة قدّمت للجمعية الأوروبية لطبّ القلب.
وقال الدكتور أوريان إكبلوم القيّم على هذه الأبحاث إن “زيادة النشاط البدني بعد جلطة قلبية يخفّض إلى النصف خطر الوفاة في السنوات الأربع التالية”.
واستنتجت هذه الخلاصات استنادا إلى متابعة حالة أكثر من 22 ألف سويدي، تتراوح أعمارهم بين الثامنة عشرة والرابعة والسبعين، في السنوات التي تلت تعرّضهم لجلطة قلبية.
وقال إكبلوم من كلية علوم الرياضة والصحة في استوكهولم “من المعلوم أن الأشخاص النشطين بدنيا هم أقلّ عرضة للإصابة بجلطة قلبية وأكثر ميلا للعيش لفترات أطول”.
وفي خلال السنوات الأربع التي تلت الجلطة القلبية، بلغت نسبة خطر الوفاة 282% في السنة عند الأشخاص الذين لم يمارسوا أي تمرين بدني، في مقابل 114 % في السنة عند هؤلاء الذين “كثفوا التمرين”.
ولوحظت أدنى نسبة وفاة عند الأشخاص الذين كانوا يمارسون الرياضة وواصلوا مزاولتها (075 % في السنة).
وقال إكبلوم في بيان الجمعية الأوروبية لطبّ أمراض القلب التي عقدت مؤتمرا في ليوبليانا حول الوقاية من الأمراض القلبية “يوصي الأشخاص الذين تعرضوا لجلطة قلبية بممارسة الرياضة مرتين أو أكثر في الأسبوع”.
لكنه شدّد على ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد نوع التمارين الأكثر تناسبا مع حالتهم.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
حماس: لم يبلغنا الوسطاء باستئناف المفاوضات ويجب وقف العدوان أولاً
المركز الفلسطيني للإعلام أعلن القيادي في حركة المقاومة الإسلامية حماس، أسامة حمدان، أنّ موقف الحركة لم يتغير منذ بداية المفاوضات في يناير/كانون...
وزيرة الدفاع الإسبانية: حرب غزة إبادة جماعية حقيقية
مدريد - المركز الفلسطيني للإعلام وصفت وزيرة الدفاع الإسبانية مارغاريتا روبلس، اليوم السبت، الحرب في غزة بأنها "إبادة جماعية حقيقية"، وذلك في ظل...
منظمات حقوقية تدعو إلى إعلان المجاعة رسميّاً في غزة بفعل جريمة التجويع الإسرائيلية
فلسطين المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام دعت سبعون منظمة حقوقية في بيان مشترك، كافة الجهات الرسمية المعنية والمنظمات الدولية والأممية المختصة إلى...
الاحتلال يغلق شوارع الشيخ جراح تمهيداً للاحتفال بما يسمّى “عيد الشعلة”
القدس المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام أغلقت قوات الاحتلال مساء اليوم السبت، عدداً من الشوارع والطرقات في حي الشيخ جراح وسط مدينة القدس المحتلة،...
القسام للإسرائيليين: هكذا يقتل نتنياهو وجيشه مواطنيكم بالأسر
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام نشرت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية حماس، تسجيلاً مصوراً يحوي صوراً لأسرى إسرائيليين قضوا...
وزارة الأسرى: أسرى غزة بسجون سرية وتعذيب ممنهج منذ 7 أكتوبر
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أفادت وزارة الأسرى والمحررين أن أسرى قطاع غزة يعيشون في سجون سرية منذ السابع من أكتوبر وسط تعتيم غير مسبوق. وأكدت...
القسام لعائلات أسرى الاحتلال: ترقبوا ماذا يفعل جيشكم بأبنائكم؟
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام نشرت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، رسالة إلى عائلات الأسرى الصهاينة في قطاع غزة. وجاءت الرسالة على شكل...