الشاي يقوي العظام ويحمي من الكسور بنسبة 30%
أظهرتدراسة أسترالية حديثة أن شرب الشاي له فائدة كبيرة على صحة العظام؛ فهويساعد على تقويتها، والوقاية من الإصابة بالكسور، بينها كسور عظام الفخذ.
وقال القائمون على الدراسة من جامعة فليندرز، وفقا لصحيفة “ديلي ميل”البريطانية، إن تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يوميًّا ترتبط بحمايةالإنسان من كسور العظام بنسبة تصل إلى 30%.
وتشير الأبحاث العالمية إلى أن أكثر من 200 مليون شخص حول العالم يعانونمن مرض هشاشة العظام، وفي الولايات المتحدة وأوروبا، تعاني 30% من النساءفي فترة ما بعد سن اليأس من المرض، بينهن 40% على الأقل عرضة للإصابة بكسرفي العظام في حياتهن نتيجة لذلك، بينما تبلغ فرص تعرض الرجال المسنينللكسور 30%.
وفي إطار الدراسة، تابع الباحثون نحو ألف و200 امرأة مسنة لمدة عشرسنوات، وسألوهن بشكل منتظم عن نظامهن الغذائي لاسيما فيما يتعلق بكمياتالشاي التي يستهلكونها، وخلال هذه الفترة، عانت 288 امرأة منهن من كسور فيالعظام، بينهن 129 حالة كسور في عظم الفخذ.
ووجد الباحثون أن النساء اللاتي كن يتناولن 3 أكواب من الشاي على الأقليوميًّا قلَّت لديهن فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30% مقارنة بمن استهلكنكميات أقل أو لم يتناولن الشاي على الإطلاق.
ويعتقد الباحثون أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الشاي تقوي العظاممن خلال تسريع بناء خلايا العظام الجديدة، وتبطئ في الوقت نفسه تآكل الخلاياالموجودة.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
الاحتلال يشن حملة دهم واعتقالات وسط اشتباكات في الضفة
الضفة الغربية - المركز الفلسطيني للإعلام شنت قوات الاحتلال الصهيوني حملة دهم واعتقالات -فجر الأحد- في أرجاء متفرقة من الضفة الغربية المحتلة وسط...
المواصلات.. عنوان آخر لأزمة طاحنة في غزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام بعد قرابة 8 أشهر من حرب الإبادة الجماعية الإسرائيلية على قطاع غزة، تحولت عربات الكارو التي تجرها الحمير إلى وسيلة...
مقاومون يتصدون لاقتحام قوات الاحتلال جنين ومخيمها
جنين- المركز الفلسطيني للإعلامتصدى مقاومون لاقتحام واسع بدأته قوات الاحتلال الصهيوني - فجر اليوم الأحد- لمدينة جنين ومخيمها شمال الضفة الغربية....
مسيرات احتفالية بعد إعلان القسام أسر جنود صهاينة بغزة
الضفة الغربية / بيروت - المركز الفلسطيني للإعلام شارك الآلاف في مسيرات حاشدة -فجر الأحد- في مدن وبلدات بالضفة الغربية المحتلة ومخيمات فلسطينية في...
في يومها الـ 233.. أبرز تطورات الإبادة الجماعية الإسرائيلية في غزة
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام تواصل قوات الاحتلال الصهيوني ارتكاب جريمة الإبادة الجماعية في قطاع غزة، لليوم الـ 233 تواليًا، عبر شن عشرات الغارات...
حماس: لم يبلغنا الوسطاء باستئناف المفاوضات ويجب وقف العدوان أولاً
المركز الفلسطيني للإعلام أعلن القيادي في حركة المقاومة الإسلامية حماس، أسامة حمدان، أنّ موقف الحركة لم يتغير منذ بداية المفاوضات في يناير/كانون...
وزيرة الدفاع الإسبانية: حرب غزة إبادة جماعية حقيقية
مدريد - المركز الفلسطيني للإعلام وصفت وزيرة الدفاع الإسبانية مارغاريتا روبلس، اليوم السبت، الحرب في غزة بأنها "إبادة جماعية حقيقية"، وذلك في ظل...