الزكام آفة الشتاء.. كيف نقاومها؟
يعتبر الزّكام من الأمراض التي تصيبنا في فصل الشتاء، فهي لا تفرق بين صغير وكبير، وتصيب كل فئات المجتمع، بل وتنتشر بشكل غير اعتيادي، فمن الممكن للشخص السليم أن يصاب بالمرض إن عطس أمامه شخص ما، أو قام أحدهم باستخدام أشيائه الخاصة.
فالزّكام مرض فيروسي، سريع الانتشار، من الممكن أن يتطور فيصبح مرضاً بكتيرياً مزمنا، إن لم يقدّم له العلاج في الوقت والمكان المناسب، ومن الأفضل أيضاً أن نعزل المريض، حتى لا يصاب الأطفال من نفس المنزل بالمرض.
أعراض الزّكام
ولأنه أمر لا مفر منه خاصة في الأوقات شديدة البرودة، فيجب أن يكون هناك الحل المناسب من أجل التخلص من هذا المرض، الذي يؤثر في الحركة، فيصاب مريضه بالدوار، وضيق النّفس، وآلام في المفاصل، بالإضافة إلى الحرارة التي من الممكن أن تلازمك طوال فترة الزّكام، وأيضا التقيؤ المستمر، إن تطور الأمر.
كيف أبعد الزّكام؟
هناك بعض الوصفات التي من شأنها أن تساعدك في التخلص من المرض، وتقويك، وتخفف عنك الآلام، والأوجاع، وهي كالتالي:
1. قم بتناول كوبا من الشاي الساخن، وأضف إليه القليل من ورقات النعنع الطازج، كما ويمكنك أن تضيف إليها الليمون، فالليمون يحتوي على فيتامين سي، الذي يخلصك من الزّكام بشكل كلي، ويساعدك في التخلص من أعراض المرض، كما ويخفف عليك آلام الحلق، ويخلصك من الالتهابات المصاحبة للزكام.
2. معلقة كبيرة من العسل، قم بتناول معلقة كبيرة من العسل، فالعسل طيب ومفيد، وفيه شفاء للناس،كما ورد ذكره في القرآن الكريم، ولكن يجب أن يكون عسلاً أصليا، وغير مغشوش، وغير مطلوب منك كمية كبيرة، فقط معلقة أو معلقتين على دفعات إن أردت.
3. عصير البرتقال الطازج، فالبرتقال يعمل عمل الليمون، ولكن طعمه اللذيذ، خاصة عند إضافة ورقتين أو أكثر من النعنع الطازج يساعدك في التخلص من الزّكام، ويسهل عليك قدرتك في تحمل الآلام، وتخفف عنك الأعراض المؤلمة التي مررت بها.
4. شرائح الليمون، فهي كفيلة حقا بتخليصك من الزّكام، فقم بتناولها، ولكن سيكون طعمها لاذعا عليك فلا بأس، لآن في قشورها شفاءً رهيبا، وأنت مريض يمكنك أن تجرب، كما ويمكنك ان تتناول كأسا من الزنجبيل الدافئ، فهو يخفف الآلام، ويخلصك من الزّكام، بل ويكسبك مناعة قوية، تتحمل بها أي ألم.
وفي الختام، فإن الزّكام له موسم محدد، ويمكنه أن يزورك في الصيف أيضاً، ولكن في الغالب يأتي في الشتاء، فالوقاية خير من العلاج، فأحط نفسك بالعناية، حتى لا تصاب بالمرض.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
يونيسف: 9 من بين 10 أطفال في غزة يفتقرون للغذاء اللازم للنمو السليم
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام قالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، إن تسعة من كل 10 أطفال في قطاع غزة لا يستطيعون تناول العناصر الغذائية من...
مقتل جندي إسرائيلي وإصابة 11 بهجوم لحزب الله من جنوب لبنان
الناصرة - المركز الفلسطيني للإعلام أعلن جيش الاحتلال "الإسرائيلي" مقتل جندي وإصابة 11 في هجوم بمسيرتين لحزب الله استهدفتا موقعا قرب حرفيش في الجليل...
الاحتلال يعترف بمقتل جندي وإصابة 4 آخرين بمعارك رفح
رفح - المركز الفلسطيني للإعلام اعترفت قوات الاحتلال الصهيوني - صباح الخميس- بمقتل جندي صهيوني وإصابة عدد من الجنود في عمليات للمقاومة في رفح جنوب...
الأمن الأمريكي يعتقل مؤيدين لفلسطين في جامعة ستانفورد
واشنطن - المركز الفلسطيني للإعلام اعتقلت قوة أمنية أكثر من عشرة أشخاص في جامعة ستانفورد بكاليفورنيا، الأربعاء، بعدما احتشد طلاب مؤيدون لفلسطين داخل...
الاحتلال يشن حملة دهم واعتقالات واسعة في الضفة
الضفة الغربية - المركز الفلسطيني للإعلام اعتقلت قوات الاحتلال "الإسرائيلي"، عشرات المواطنين خلال حملة دهم واسعة فجر اليوم الخميس، في أرجاء الضفة...
مجزرة مروعة .. 32 شهيدا بقصف الاحتلال مدرسة تؤوي نازحين في النصيرات
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام ارتكبت قوات الاحتلال الصهيوني -فجر الخميس، مجزرة مروعة راح ضحيتها عشرات الشهداء والمصابين من النازحين في مخيم...
حماس: إقرار الكنيست منع البعثات الداعمة للفلسطينيين سلوك صهيوني انتقامي
غزة- المركز الفلسطيني للإعلام وصفت حركة المقاومة الإسلامية حماس إقرار الكنيست الإسرائيلي لمشروع قانون يمنع فتح بعثات دبلوماسية لدول أجنبية في القدس...