فوائد صحية

هل تعلم أن قرابة نصف الأشخاص البالغين حول العالم يعانون من اضطرابات النوم؟وهل تعلم أن الكثير من الناس يجهلون أن من أسباب إصابتهم بأمراض مزمنة على...

تعود شعبية اللوز الأخضر في منطقة الشرق الأوسط وخاصة بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط إلى أنها موطنه الأصلي، الذي انتشر منه إلى جميع أنحاء العالم في...

أكدت دراسات علمية أن الجري يساعد على وقف نمو الخلايا السرطانية.وأجرى علماء جامعة كوبنهاغن دراسة علمية على الفئران المخبرية، أثبتت نتائجها أن الجري...

هل يحتاج الطقس الحار إلى أطعمة معينة لفقد الجسم الكثير من السوائل مع الطقس الحار؟ .. سؤال يتبادر إلى ذهن الكثيرين.تقول الدكتورة مها رادميس استشاري...

وجدت دراسة حديثة أن هناك ارتفاعاً صادماً في محتوى الملح بالطعام وأن الحساء الصحي يحتوي فيما يبدو على نسبة ملح تزيد عن النسبة الموجودة في وجبات...

توصلت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تساهم في زيادة الوزن، واكتشف العلماء أن مادة مخدرة شبيهة بالقنب تسبب هذه العملية.واكتشف العالم الأميركي أرين...

النسكافيه.. مشروب مفضل لكثير منا خاصة في الصباح قبل الخروج من المنزل أو أثناء العمل أو حتى أثناء المذاكرة، فالبعض يعتقد أنه منشط جيد ولا يضر بالجسم،...

تنتشر حالة فقر الدم لدى الأشخاص من الجنسين، ومن مختلف الفئات العمرية، وتبقى من الحالات الطبية التي يجهل كثيرون مسبباتها وأعراضها.وبحسب موقع "القدس...

يشتهر النعناع برائحته الزكية وطعمه الشهي، ويستخدم في العديد من وصفات الطعام، كما يتناوله البعض كمشروب لعلاج بعض الأمراض والاضطرابات في الجسم.ويمكن...

كشفت دراسة علمية، نشرت في الولايات المتحدة، عن أن الرجال الذين يأكلون وجبات نباتية قد يحمون أنفسهم من سرطان البروستات، لكن معد الدراسة نفسه يحذر من...

حذرت دراسة أمريكية من أن التعرض للتوتر فترات طويلة يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة والتهاب في الدماغ، ويتحمل جهاز المناعة المسئولية عن ذلك.وذكرت صحيفة...

كشفت دراسة أميركية حديثة أن انخفاض مستويات فيتامين "د" عند الرجال بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس يجعل سرطان البروستات أكثر عدوانية.وأوضح الباحثون...

أبسط طريقة لخفض الوزن هي تقليل مدخلات الجسم من السعرات الحرارية، تفيد دراسات عديدة أن تأثير ما تأكله هو الحاسم فيما يتعلق بالتخسيس، وأنه أكثر أهمية...

قالت دراسة جديدة إن تناول الخوخ المجفف (القراصيا) يقي من فقدان العظام الناتج عن الإشعاعات المؤيّنة، التي يتعرض لها رواد الفضاء، ومرضى السرطان الذين...

شرب الماء بصفة عامة في الحياة شيء ضروري جدًّا لاستمرارها، لكن شرب الماء الساخن يساعد كثيرا الجسم، ويوفر له طاقة كبيرة جدا مقارنة مع الماء البارد،...

خلصت دراسة حديثة إلى أنه حتى البدناء الذين يفقدون مقدارا قليلا من وزنهم يبلغ 5% يحصلون على إيجابيات مهمة تشمل تحكما أفضل بالإنسولين في الكبد...