دراسة جديدة: الألبان كاملة الدسم تقلل خطر السكري
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول منتجات الألبان والأجبان كاملة الدسم قد يقلل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة كامبريدج في المملكة المتحدة، وشملت الدراسة بيانات 64 ألف بالغ من 16 دولة، ونشرت في مجلة بلس ميديسين.
وكثير من الناس يعتقدون أن منتجات الألبان قليلة الدسم هي أكثر صحة من منتجات الألبان الغنية بالدهون (كاملة الدسم)، وفي الواقع فإن عديدًا من الإرشادات الصحية العامة توصي بمنتجات الألبان قليلة الدسم على منتجات الألبان عالية الدسم.
وتحتوي منتجات الألبان على الدهون المشبعة، السيئة لصحة القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، فقد وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من العلامات الحيوية من دهون منتجات الألبان (تدل على تناول الشخص دهون منتجات الألبان) تقل لديهم مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وقال الباحثون إنه لا يمكن استخلاص استنتاجات حول المصادر الأخرى للدهون المشبعة، مثل اللحوم والزيوت، وخطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأكدوا أنه حتى مع نتائج هذه الدراسة فإنه لا توجد أدلة كافية حتى الآن لتغيير المبادئ التوجيهية الغذائية التي يوصى في المملكة المتحدة أن الدهون المشبعة يجب أن تشكل أقل من 11% من جميع السعرات الحرارية المستهلكة من الطعام.
المصدر: نيوزويك
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
برلمانيون من أجل القدس: نقف بحزم أمام انتهاكات إسرائيل في غزة
إسطنبول - المركز الفلسطيني للإعلام طالب مشاركون في مؤتمر "برلمانيون من أجل القدس" في إسطنبول، بوقف الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، والوقوف بحزم أمام...
مسؤول أممي: إزالة الأنقاض في غزة قد يستغرق 14 عامًا
لندن - المركز الفلسطيني للإعلام قدّرت الأمم المتحدة حجم الركام والأنقاض الذي يتعين إزالته بـ37 مليون طن في قطاع غزة، مشيرة إلى أن هذه الكميات...
4 مجازر و32 شهيدًا بعدوان الاحتلال على غزة في 24 ساعة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت وزارة الصحة أن الاحتلال الإسرائيلي ارتكب 4 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمستشفيات 32 شهيدا و69 إصابة...
حماس تحذر من أي جسم دولي يشرف على أونروا بديلًا عن الأمم المتحدة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام حذرت حركة حماس، من أي جسم دولي يشرف على عمل الأونروا بديلًا عن الأمم المتحدة، ودعت كل الأطراف الدولية التي امتنعت عن...
مظاهرات طلابية في جامعة باريس احتجاجاً على حرب الإبادة في غزة
باريس - المركز الفلسطيني للإعلام أغلقت مجموعة من الطلاب مداخل جامعة سيانس بو المرموقة في العاصمة الفرنسية باريس؛ احتجاجا على الحرب على قطاع غزة،...
الحاج صبري الحداد.. رحلة نزوح قاسية نهايتها الموت
رفح - المركز الفلسطيني للإعلامترك المسن الفلسطيني صبري الحداد (70 عاما) منزله في حي الأمل غرب خان يونس إبان التوغل الصهيوني غرب المدينة قبل أكثر من...
الاحتلال يشن حملة دهم ويستولي على مركبتين في الضفة
الضفة الغربية - المركز الفلسطيني للإعلام شنت قوات الاحتلال الصهيوني - فجر السبت- حملة دهم في أرجاء متفرقة من الضفة الغربية، واقتحمت العديد من...