خبير: تناول الحلوى بعد الإفطار مباشرة يكوّن الكرش
قال خبير التغذية والحمية التركي إندار ساراج: إن الصيام يساعد الجسم على التخلص من الخلايا السرطانية والضعيفة، محذرا من تناول الحلوى بعد الإفطار مباشرة لأنها تكوّن الكرش.
وأوضح ساراج أثناء فعالية رمضانية نظمتها بلدية “باغجيلار” في إسطنبول، أن دراستين طبيتين أجريتا في اليابان والولايات المتحدة لاحظتا تأثير الصيام على الخلايا السرطانية.
وأضاف أنه بعد الصيام لنحو 16 ساعة، تبدأ كريات الدم البيضاء في قتل الخلايا السرطانية، وكذلك تنظيف الجسم من الخلايا التالفة والمريضة.
كما قدم ساراج نصائح متعلقة بطعام الإفطار، لافتًا إلى أن البدء بتمرة كبيرة أو ثلاث صغار يلبي حاجة الجسم من السكر الطبيعي والمعادن.
وأوضح أن التمر يحتوي على المغنسيوم الذي يفيد العضلات، والكالسيوم المهم للعظام.
كما أكد ضرورة عدم تناول الحلوى بعد الطعام مباشرة، وإنما بعد الإفطار بساعتين، مشيرا إلى “أن تناول الحلوى بعد الطعام مباشرة يُكوّن دهونًا في البطن، وهذه الدهون من أسباب السرطان وغيره من الأمراض”.
المصدر: وكالة الأناضول
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
تركيا تطالب إسرائيل بالانسحاب من معبر رفح فورا
أنقرة – المركز الفلسطيني للإعلام قالت وزارة الخارجية التركية، إن "أي عملية ستجري في رفح ستؤثر على العالم بأسره"، ودعت إسرائيل إلى الانسحاب فورا من...
شيخ الأقصى يدعو الأمّة لمواجهة المؤامرة الصهيونية وشد الرّحال للقدس
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام أكد الشيخ رائد صلاح في مقابلة إعلامية أنّ سعي الاحتلال لتغيير الوضع القائم في المسجد الأقصى المبارك ليس جديدًا بل هو...
هيئة حقوقية: ارتفاع عدد معتقلي الضفة إلى 8610 منذ 7 أكتوبر
رام الله – المركز الفلسطيني للإعلام أكدت هيئة الأسرى وشؤون المحررين ارتفاع عدد المعتقلين في الضفة الغربية المحتلة، الثلاثاء، إلى 8 آلاف و610...
أونروا تطالب بإعادة فتح المعابر الرئيسية في غزة دون تأخير
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام قال المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا" فيليب لازاريني، إن "المعابر الرئيسية في قطاع غزة...
وفد قيادي من حماس يصل إلى القاهرة لمتابعة جهود وقف العدوان
القاهرة – المركز الفلسطيني للإعلام أكدت حركة المقاومة الإسلامية حماس، الثلاثاء، أن وفدًا رفيعًا برئاسة رئيس حركة حماس في غزة د. خليل الحية، وصل إلى...
حمدان: الكرة في ملعب نتنياهو وعصابته وعمليته العسكرية برفح لن تكون نزهة
بيروت – المركز الفلسطيني للإعلام أكد القيادي في حركة حماس أسامة حمدان مساء اليوم الثلاثاء خلال مؤتمر صحفي في العاصمة اللبنانية بيروت، أنه وعلى...
برنامج الأغذية العالمي يحذر: مخزونات الغذاء بغزة تكفي ليوم بعد إغلاق المعابر
نيويورك – المركز الفلسطيني للإعلام أعرب برنامج الأغذية العالمي (تابع للأمم المتحدة)، الثلاثاء، عن "قلقه البالغ بسبب إغلاق معبري رفح وكرم أبو سالم...