فوائد صحية

ثمرة الليمون صحية للغاية، ولها فوائد عديدة، فهي تقاوم الالتهاب وتساعد على الهضم وتخفيف الوزن.ويعرف لماء الليمون 10 فوائد منها:1 - يعزز ويحسن...

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، بعض العادات الخطأ التى تدمر الدماغ، والتى يجب تجنبها وتتضمن هذه العادات الآتى:1. تجاهل وجبة الإفطار:لأنها...

يحتوي الإجاص على نسبة كبيرة من الألياف حيث تحتوي الثمرة متوسطة الحجم على 6 جرامات منها؛ مما يساعد على تأمين حاجات الجسم اليومية من الألياف التي تصل...

توصلت دراسة أميركية إلى أن زيادة تناول العدس والسمك بشكل خاص لدى المسنين كانت مرتبطة بزيادة سُمك القشرة الدماغية، وأن كثافة القشرة الدماغية في كل...

حلم الرشاقة والوصول إلى الوزن المثالي أصبح من أهداف الكثيرين حول العالم سواء الرجال أو النساء، فهناك إدراك متزايد بأن الحصول على صحة جيدة تبدأ...

هناك ميزة كبيرة يمتلكها النباتيون عن آكلي اللحوم، وهي سهولة فقدان الوزن؛ حيث إن الخضروات والفواكه التي يعتمد عليها النباتيون مليئة بالألياف الغذائية...

كشف استشاري جراحة أورام ومناظير، عن عدة أعراض تدل على وجود حصوات بالمرارة يجب الانتباه لها جيدًا والتوجه للطبيب المختص لإجراء الجراحة...

أفادت دراسة حديثة، بأن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يلعب دورًا مهمًّا في الوقاية من الزهايمر.وأوضح باحثون بجامعة...

قالت نتائج دراسة جديدة إن استبعاد مشروب واحد يومياً من الصودا أو الكولا أو أي مشروب مُحلّى بالسكر، وشُرب الماء مكانه كفيل بخفض مخاطر الإصابة بالسمنة...

ينصح الأطباء بأن تحتوي قائمة غذائك اليومية على خيارة على الأقل، وإذا عرفت "الأسرار السبعة" لذلك، فإنك ستسارع بالتأكيد إلى القيام بذلك.يحتوي الخيار...

هل أشعة المايكرويف مضرة؟ ماذا عن أشعة الموبايل؟ وكيف يمكن استخدام الأشعة بطريقة آمنة للمرضى والكادر الطبي؟ وما هي أهم المعلومات حول الأشعة التي...

البعض يعتقد أن خطر تسوس الأسنان مرتبط بتناول الحلويات فقط، والبعض الآخر يراه مرتبطا بعدم تنظيف الأسنان، لكن أطباء الأسنان يرون أن التسوس له الكثير...

انتهت دراسة طبية حديثة إلى نتيجة مرعبة مفادها أن 97% من الناس يشعرون بالتعب والإرهاق طوال الوقت، أو معظم الوقت، وهو الأمر الذي يفسر نتائج دراسة...

يعرف الجزر أيضًا باسم "الغجر" باللغة الهندية، ويمثل هذه الخضار مصدرًا غنيًّا بالمغذّيات والمعادن، كما يساعد على علاج العديد من الأمراض، ويعزز حاسة...

الكثير من الناس يسعون لامتلاك جسم قوي ومميز ولبناء عضلات جسمهم، لكنهم قد يتناولون أطعمة لا تساعدهم على ذلك؛ فالأطعمة الجاهزة لا يمكن في أي حال من...

أظهرت دراسات علمية أن تناول البصل بانتظام، يؤدي إلى تطور الملكة الفكرية لدى الإنسان؛ فهو ينظف خلايا الدماغ ويجددها، ما يؤدي إلى تحسّن الذاكرة، وإلى...