فوائد صحية

حذرت البروفيسورة مارتينا دي تسفان من أن ‫السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ‫وأمراض القلب والدورة الدموية.‫لذا...

أكد طبيب الأسنان الألماني توماس فولف، أهمية تنظيف الفراغات بين الأسنان بواسطة خيط الأسنان، إلى جانب‬ ‫التنظيف المعتاد بواسطة الفرشاة والمعجون.‬‫وعن...

تعد الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة ضرراً بجسم الإنسان؛ نظراً لما تحتويه من شحوم ودهون، بالإضافة إلى خسارة جزء كبير من الفوائد الغذائية للأطعمة عند...

يسعي الكثير أن تكون ليلته هادئة دون أي مشاكل، ولكن هذا يحتاج لتهيئة بيئة مناسبة للنوم، وأن تتوقف عن استخدام هاتفك قبل ساعة على الأقل من نومك.ووفقًا...

غالبًا ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو فإننا بذلك نقترف خطأ فادحًا.فقد وجد الباحثون أن...

يبعث الجسم الكثير من العلامات التحذيريّة للتنبيه من وجود خطب أو مشكلة في وظائفه... ولكن غالبيتنا لا يتنبه لهذه العلامات المهمّة التي قد تتطوّر وتصبح...

أحيانا يتعرض البعض لالتهابات اللثة التي تسبب آلاما مزعجة، ولكن هناك بعض الوسائل الطبيعية التي تعالج هذه الالتهابات.ومن طرق العلاج:1- غسل الأسنان...

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول البروتين النباتي أو الحيواني مهم لتقوية العضلات مع تقدم العمر.وأكدت الدراسة التي نفذتها جامعة ماساتشوستس في...

يقدم بعض الخبراء طريقة مجرّبة لفقدان كيلوغرامًا من الوزن الزائد يوميًّا دون تعب ودون ريجيم، من خلطة من القدونس والليمون، وما عليك -بحسبهم- إلا اتباع...

قال البروفيسور دانيل سالكوف إنه يمكن ‫للوالدين اكتشاف اضطرابات الرؤية لدى الطفل من خلال بعض العلامات، مثل ‫تضييق العينين عند النظر إلى شيء ما.‫وأوضح...

أكدت منظمة الصحة العالمية في اليوم العالمي لـ السرطان، الذي يصادف اليوم 4 فبراير/شباط، أن التشخيص المبكر للسرطان ينقذ الأرواح ويقلل تكاليف...

كشفت خبيرة في أنماط النوم واختصاصية علاج طبيعي عن 5 أطعمة مفيدة تساعد في الحصول على نوم هادئ ومريح وعميق، مشيرة إلى أن السبب في اضطرابات النوم تعود...

تعد شجرة الجوز من أقدم الأشجار المثمرة التي زرعها الإنسان، وثمارها غنية جداً بالمكوّنات الصحية التي تحمل فوائد عدّة لصحّة القلب والجسم.فما أهمّ...

أعشاب وفواكه ومشروبات تخلصك من حرقة المعدة المزعجة وآثارها السلبية.1 – الموز:يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في امتصاص العصارات...

حذرت دراسة أميركية من أن تدني مستويات الحديد في جسم الطفل قد يعمل على تراجع قدرته في التحصيل الدراسي.وأجرى الدراسة باحثون في جامعة نيويورك، وأظهرت...

غالبا ما يبحث الناس عن الأطعمة ذات المنفعة الصحية التي تجنبنا العديد من الأمراض، لكن القليل من يتساءل حول الأطعمة التي تعزز وتقوي قدرة الدماغ، وتمنع...