فوائد صحية

لا يخلو أي بيت من صيدلية تحتوي على معدات إسعافات أولية، وأدوية مختلفة استُخدِمت واحتُفظ بها خشية من عودة الأعراض ذاتها للشخص المريض ليستعملها...

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه ‫غال: إنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض ‫الأعراض.‫وأوضحت غال أن الأعراض تتمثل في:1-...

كشف باحثون في جامعة سيول الوطنية الكورية الجنوبية أنّ شرب كوبَيْ قهوة على الأقل يومياً يجعلك أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر.وأجرى الباحثون دراسة...

تعدّ فاكهة البرتقال من الحمضيات المهمة ومصدرا ممتازا لفيتامين سي، ويساعد الفيتامين في البرتقال على امتصاص الكالسيوم في الجسم. ويزداد الطلب...

من الضروري بالنسبة للبالغين أن يعرفوا ترجمة "أرقام فحوصهم الطبية"، للحفاظ على بعض القياسات الضرورية وإبقائها ضمن معايير معينة، فماذا بالنسبة لوزن...

قالت الجمعية الألمانية لطب الكلى ‫إن الكلى بمثابة مصفاة لتنقية وتصفية الجسم من السموم والعوادم ‫الناتجة عن عملية الأيض، غير أن لها أعداء يعملون على...

قال المركز الألماني الاتحادي للتوعية الصحية، إن اضطرابات سريان الدم لها أسباب عدة مثل قلة الحركة والتغذية الخاطئة أي الإكثار من الدهون والسكر...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية ‫إنه يمكن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع بين الشهرين ‫الخامس والسابع من عمره، حيث يكون الطفل في هذه...

تتمتع الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والخس والبقدونس، بفوائد صحية جمة، وذلك وفقا للعديد من الدراسات الموثوقة، لكن قوة اللون الأخضر...

قالت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.ونبهت...

أظهرت دراسة كورية حديثة، أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بانتظام 3 مرات يومياً، يقلل خطر الإصابة بالرجفان الأذيني وقصور القلب.الدراسة أجراها...

على الرغم من أن كل شخص يرغب في الحصول على بشرة جميلة ونضرة، فإنه قد يرتكب بشكل يومي أخطاء تضر بالبشرة وتثير ظهور حب الشباب والطفح الجلدي وتساهم في...

توصي منظمة الصحة العالمية بخفض استهلاك السكر في كل مراحل الحياة؛ حيث إن نسبة السكريات من مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يوميا يجب أن تقل عن 10% من...

قبل طهوها تريدين أن تعرفي إذا كانت البيضة فاسدة أم صالحة للأكل، وتعتقدين أنه لا يمكنك اكتشاف ذلك إلا إذا كسرت البيضة.لكن ما لا تعلمينه هو أنه يمكنك...

حذر الخبير الألماني رالف ديكمان ‫من احتواء بعض ألعاب الأطفال على مواد كيميائية ضارة مثل مادة ‫"نفثالين" التي يشتبه في أنها مادة مسرطنة.‫لذا يتعين...

ينتج الجسم الكولسترول لأنه ضروري لإعادة بناء الخلايا، وعندما يحتوي الطعام على حصة كبيرة من الكولسترول قد ترتفع نسبته في الدم.ويهدد هذا الارتفاع...