صحة الانسان

يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من أفضل الطرق لتحسين الصحة.وفي الواقع، يمكن أن يكون لتناول الموز العديد من الفوائد الصحية، سواء كنت تحاول...

ينصح خبراء الصحة بالحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، للحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. وانطلاقا من هذه النصيحة، قدم موقع "هيلث...

أيهما أفضل القناع القماشي القابل للغسل وإعادة الاستعمال، أم القناع الطبي ذو الاستخدام الواحد؟وسؤال يفرض نفسه في ظل توجه أغلب دول العالم إلى فرض...

قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية، إن الخوخ يتميز ‫بفوائد صحية جمة، حيث إنه مفيد للقلب والمناعة والبشرة.‫وأوضح المركز أن الخوخ يعد كنزا من...

ربما سمعت أكثر من مرة أنه يجب على الإنسان تناول أكبر قدر ممكن من الماء يوميا من أجل المحافظة على حيوية الجسم. وفي الغالب يُنصح بتناول ما لا يقل...

أعلنت الدكتورة إيرينا يارتسيفا؛ أخصائية أمراض الحساسية والمناعة، أنه من الأفضل عدم تناول القهوة في الجو الحار، لتجنب عواقب غير مرغوب بها.وتشير...

11 نوعاً من الأغذية الصحية تحسن الصحة النفسية، وقد تسهم في تحسين المزاج، ويمكن عبر تناولها باعتدال المساعدة على الشعور بالسعادة، وهي كما يلي:1-...

لا شك أنك ما زلت تتذكر ذلك الألم الذي شعرت به حينما تسببت لك حواف الأوراق بجرح شديد أقرب لجرح السكين.وفي مقاله الذي نشره موقع "ذا كونفرزيشين"...

مع حلول شهر رمضان، يكثر الحديث عن فوائد الصيام الصحية وكيف يؤثر على التحولات الكيميائية في الجسم، ونقدم هنا مجموعة من الإجابات على الأسئلة عن الصيام...

يرى بعضٌ أن القهوة هي الحل العملي لإعادة تنشيط العقل والجسم بسرعة؛ نظرا لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائيّة المفيدة للصحّة،...

نصحت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية‬ ‫بعدم استعمال قطرات الأذن وهي في حالة باردة؛ نظرا لأنها يمكن أن تتسبب في حدوث دوار أو آلام في الأذن، ولذلك يجب...

قال الدكتور كريستوف ليبيش: إن ظهور قشور‬ ‫على الجلد له أسباب عدة؛ منها ما هو يسير ومنها ما هو خطير. ‬‫وأوضح طبيب الأمراض الجلدية الألماني أن ظهور...

جميعنا عرضة للإصابة بالحمى التي تعدّ آلية دفاعية للجسم مرتبطة بتنشيط الجهاز المناعي، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 38 درجة مئوية،...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف‬ ‫والأذن والحنجرة، إن المخاط الأصفر أو الأخضر يدق ناقوس الخطر، حيث قد‬ ‫يتعدى الأمر الإصابة بنزلة برد حادة وينذر...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية: إنه‬ ‫يمكن الاستدلال على نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم من خلال ملاحظة بعض‬ ‫الأعراض مثل التعب المستمر وضعف التركيز...

أفادت دراسة أميركية حديثة أن تقليل نسبة الدهون في اللسان يخفف أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، وهي مشكلة تؤثر خصوصًا على المصابين بالسمنة...