الخميس 23/مايو/2024

صحة الانسان

كيف تحمل الأغراض الثقيلة؟

كيف تحمل الأغراض الثقيلة؟

يعدّ رفع وحمل الأغراض الثقيلة جزءًا من ‫روتين الحياة اليومية، وباتباع بعض القواعد والإرشادات البسيطة عند ‫القيام بذلك يمكن الحفاظ على صحة الظهر...

هل يناسبك غسول الفم؟

هل يناسبك غسول الفم؟

يُعد غسول الفم من أساليب العناية والوقاية المستخدمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة والميكروبات والجراثيم المتراكمة في الفم، بالإضافة إلى الوقاية من...

احذر من آلام الكتف الشديدة

احذر من آلام الكتف الشديدة

عندما تهاجم الكتف آلام شديدة من دون السقوط أو التعرض لحادث أو حمل أغراض ثقيلة، ولم تتلاش هذه الآلام من تلقاء نفسها وتسببت في الحد من حرية الحركة،...

15 عادة خطأ تؤدي للبدانة

15 عادة خطأ تؤدي للبدانة

ذكر موقع "هيلث لاين" (HealthLine) المعنيّ بالتقارير العلمية أنه إذا سيطر الفرد على عاداته اليومية في الأكل، وداوم على ممارسة الرياضة يمكنه أن يتجنب...