الشمس تحميك من زيادة وزنك في الشتاء

قدمت دراسة كندية حديثة تفسيرًا علميًّا لزيادة وزن الأشخاص في فصل الشتاء يتعلق بأشعة الشمس.

وأجرى الدراسة باحثون في كلية الطب بجامعة ألبيرتا، ونشرت نتائجها في العدد الأخير من دورية (Scientific Reports) العلمية.

وقال الباحثون: إن دراستهم كشفت أن الخلايا الدهنية الموجودة تحت البشرة مباشرة تتقلص عندما تتعرض البشرة للضوء المنبعث من الشمس، وهو ما يحدث في فصل الصيف.

وأضافوا أن قلة التعرض لأشعة الشمس خلال الشتاء تؤدي إلى تخزين المزيد من الدهون، وهذا ما يفسر سر زيادة الوزن في الشتاء.

لكن في الوقت نفسه، حذر الباحثون من كثرة التعرض لأشعة الشمس؛ لأن نتائج أبحاثهم ما تزال أولية.

ولهذا السبب أضافوا أن أشعة الشمس لا تزال وسيلة غير آمنة وغير موصى بها لإنقاص الوزن، نظرًا لأخطار التعرض الطويل لأشعة الشمس على الجلد، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وأوضح فريق البحث أن نتائج دراستهم تعدّ مقدمة تتيح فرصة للعلماء في العالم لإجراء المزيد من الأبحاث حول الآلية التي تحدث من خلالها هذه العملية.

ويبقى تقليل السعرات الحرارية والدهون وممارسة الرياضة وإجراء تغييرات دائمة في نمط الحياة الطريقة الفضلى للوصول لوزن صحي.