صحة الإنسان

من الناحية النظرية، يبدو طهي 3 وجبات صحية من الصفر كل يوم بمنزلة طموح نبيل، ولكن بالنسبة لمعظمنا، فإن تناول الطعام الصحي عندما تكون مشغولا لا يعد...

حذّرت دراسة حديثة من عوامل قد تؤدي إلى تقليل فعالية لقاح فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19″، فما هي؟ وما التوصيات لزيادة فعالية اللقاح؟ وكيف تهيئ...

توصل باحثون إلى أن شيئا في أمعاء الإنسان قد يؤثر على شدة مرض كوفيد-19 الناجم عن عدوى فيروس كورونا المستجد، فما هو؟ وكيف يؤثر على استجابة...

تنشط الهمة بعد موسم الأعياد، وإجازات توديع سنة، واستقبال أخرى جديدة لإنقاص الوزن. حيث تكثر الدعوات والولائم، وتناول الحلويات والأطعمة الدسمة بدون...

ما الأطعمة التي يؤدي تناولها قبل الذهاب للفراش إلى إقلاق نومك؟ وكيف تؤدي إلى إيقاظك ليلا؟ ولماذا يؤثر الأكل عموما قبل النوم سلبا على جودة النوم؟ هذه...

الدهون الحشوية أو دهون البطن، هي دهون تتراكم أساسا حول الخصر وتحيط بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس، وتختلف عن الدهون تحت الجلد. فكيف يمكن...

عندما نفكر في تناول كوب من العصير المنعش، فقد يتبادر إلى أذهاننا عصير البرتقال أو التفاح أو العنب أو الأناناس، ونغفل غالبا عن عصير الجزر.وفي هذا...

يُعدّ نظام المناعة القوي أمرًا حيويًّا للبقاء بصحة جيدة، خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد.وللحصول على جهاز مناعي قوي، فإن كل ما تحتاج إليه هو ما...

تعد الغدة الدرقية بمنزلة دينامو ‫الجسم؛ حيث إنها تشترك في جميع العمليات الحيوية بالجسم تقريبا. ‫وبالتالي فإن أي خلل بها سواء كان قصورا أو فرط نشاط...

أدت جائحة كورونا إلى عرقلة مسارات الناس المهنية، ودفعتهم الصدمة لإعادة النظر في قراراتهم المالية، ليشهدوا ما يشبه أزمة منتصف العمر.وتحدثت آبي إلين...

تسبب سماعات الرأس المزودة بالأسلاك عادة إزعاجا كبيرا للمستخدم بسبب انزلاق السلك من سماعة الرأس الموضوعة على الأذن أو من المقبس بالهاتف الذكي، أو...

الشاي بأنواعه مشروب مرطب ولذيذ، يمنحنا الطاقة نهارًا، ويساعدنا في الحصول على نوم جيد ليلًا؛ بتأثير الأعشاب والمكونات الغنيّ بها. ولكن هل يمكن أن...

تكشف النتائج الحديثة في علم الأعصاب أن الأفكار والمشاعر الواعية التي يولدها الدماغ تخدم احتياجات إدارة الجسم أكثر مما ندرك. وفي إطار الأوقات العصيبة...

إلى جانب الطعم الذي يضفيه على أطباق الطعام، يُعرف الثوم بفوائده الصحية المتعددة على غرار خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا فضلا عن تأثيره...

قد يساعد خلط العسل بالماء، وشربه على معدة فارغة في الصباح على فقدان الوزن، وبالتالي التخلص من الكرش، فما السبب؟ وما هي الشروط الواجب اتباعها حتى...

بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للسكري الذي يوافق 14 نوفمبر/تشرين الآخِر، نقدم حمية غذائية لعلاج مرض السكري، أجراها باحثون من قطر، مع تصريحات خاصة...