فوائد صحية

أجمع الخبراء على أن فاكهة الجريب فروت والأناناس من أفضل الأغذية التي تساعد على فقدان الوزن، واكتشف العلماء أن فاكهة المانجو تنضم لهذه القائمة، ولها...

قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك إن الجوافة تعد منجماً لفيتامين "سي"؛ حيث إنها تحتوي مثلا على أربعة أضعاف كمية فيتامين "سي"، التي يحتوي عليها...

يعاني الكثيرون في الوقت الحالي من إجهاد وجفافٍ في العيون، وقد لا يعلم الكثيرون بأن هناك عادات يومية تساهم في هذا الإجهاد، هذه أبرزها:1. القراءة...

يتعين على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية والعقاقير لإبقائه تحت السيطرة، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب على هذه الأدوية التحكم فيه.لذا فمن...

لم يجد الأطباء أسبابًا مباشرة للإصابة بالصداع سوى تمدد الأوعية الدموية الموجودة بالمخ بالإضافة لمجموعة من العوامل الأخرى.وأوضح الأطباء مؤخراً أنه...

أكدت دراسة علمية أن النبات البرى العطر المعروف باسم "لافندر" له العديد من الفوائد للجسم؛ فهو يخفف من آلام القدمين، ويعطي الانتعاش مثل الهواء الطلق،...

تناول شحم إلية الخروف عادة شائعة في بعض البلدان العربية، ويؤكل مشويا أو مقليا، كما قد يضاف إلى الطبيخ، فما الكمية المسموح بتناولها منه؟والجواب هو:...

لا يهتم البعض بتناول طبق السلطة نظرا لعدم اعتياده على ذلك، وهو ما يعرضهم للعديد من الأمراض، وفى الغالب يتكون طبق السلطة من طماطم وخيار وجزر وبقدونس...

نصح مدير الصحة بولاية قريرق قلعة التركية علي فاتح سلفي، بطهي لحوم الأضاحي بطريقتي الشواء أو السلق، ونصح في المقابل بالابتعاد عن القلي، مؤكدا ضرورة...

لا يوجد شعور أفضل من النوم على أغطية أسرّة (شراشف) نظيفة، ولكن الكثير منا من المحتمل أن يعترفوا بأنهم لا يغيرونها دائما بالقدر الكافي.ونقلت صحيفة...

أظهر تحليل لتجارب عالمية أن المصابين بالربو في العالم البالغ عددهم 300 مليون شخص يمكن أن يساهموا في خفض خطر تعرضهم لنوبات حادة بتناول مكملات غذائية...

الذرة هي إحدى أكثر الحبوب استعمالاً في العالم، ويعتمد الكثير من سكان الأرض عليها كمادة غذائية رئيسة؛ بسبب احتوائها على كمية عالية من السعرات...

أظهرت دراسة جديدة أن النشاط الجسدي اليومي مفيد للصحة، ويساهم في حال اعتماده بمستويات كافية بتقليص 20% من خطر الإصابة بـ 5 أمراض، هي: السكري والجلطات...

توصل علماء أميركيون إلى تصميم نسيج رخيص الثمن، مصنوع من البلاستيك مقاوم جيد للحرارة يعطي شعوراً بالبرودة في أيام الحر.ونشر الباحثون المسؤولون عن هذا...

الهرمونات هي عبارة عن بروتينات مسؤولة عن عملية التواصل بين الغدد والخلايا في أجزاء عديدة من الجسم، وتتحكم الهرمونات في التغيير الفيزيائي للجسم بدءا...

تعتبر عادة قضم الأظافر من أكثر العادات السلبية شيوعا بين الناس، وأظهرت إحصائية جديدة حول قضم الأظافر أن 30% من الأطفال، و45% من المراهقين و25% من...