فوائد صحية

أجرى باحثون يابانيّون في المعهد الوطني للزراعة وبحوث الغذاء الياباني في توسوكوبا، دراسة بسيطة حول تأثير مياه البطاطا الحلوة على وزن الإنسان.وأنجز...

يواجه كثرٌ نزيفًا في الأنف، ويتعاملون معه بطريقة خاطئة عبر إرجاع الرأس إلى الخلف أو سد الأنف بالقطن، غير مدركين أنَّ عدم معرفة الخطوات الصحيحة قد...

لكل شخص عاداته الخاصة التي يقوم بها بعد الأكل، اعتقاداً بأنها تفيد في الهضم أو لفائدتها للمعدة، ولكن للطب رأي آخر؛ حيث حذرت دراسة من أن بعض العادات...

الكستناء فاكهة شتوية لها قيمة غذائية عالية، ويتم تناولها بكثرة في فصل الشتاء، ولها عدة أسماء، ومنها: أبو فروة، وشاه بلوط، وفاكهة الشتاء، وشجرة...

بالرغم من أن تناول الأطعمة قد يكون له فوائد غذائية عديدة، وقد يساعد على التخلص والوقاية من الكثير من الأمراض، إلا أن هناك أطعمة أخرى لها جوانب...

تعد مكملات البروتين أو المساحيق البروتينية أحد أهم المصادر الغذائية التي يحتاجها الرياضيون، سواء من الرجال أو النساء، الذين تتجاوز أعمارهم 18 عاماً...

يقول علماء أميركيون بإمكانية عكس عملية الشيخوخة التي من أبرز ملامحها تجاعيد الوجه والشيب والآلام المصاحبة التي تصيب كبار السن.فقد أظهر فريق من...

ما أسباب التهابات الأذن الوسطى؟ وما الفئات الأكثر عرضة لها؟ وما أعراضها؟ وكيف تكون الوقاية منها؟ وهل استعمال زيت الزيتون أو ماء البصل يعالج التهاب...

الأجهزة التقنية أصبحت شريكًا أساسيًّا في حياتنا، وقد وفرت الكثير من السبل التي أراحت الإنسان وساعدته، ولكنها بنفس الوقت أصبحت تشكل نوعًا من الإدمان...

حذرت دراسة بلجيكية حديثة من أن تلوث الهواء يضعف وظيفة الأوعية الدموية في الرئتين، ما قد يؤدي إلى تلف الرئتين وفشل القلب.وأجرى الدراسة باحثون بمستشفى...

بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Heliyon أن تناول الماء التي طبخت فيها البطاطا الحلوة يساعد حقا في الهضم ونزول الوزن.فالبطاطا الحلوة...

أفادت دراسة إيرانية حديثة بأن ممارسة التمارين الرياضية تعدّ استراتيجية بسيطة وفعالة وغير مكلفة لتحسين نوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال ومساعدتهم...

خلصت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى أن تناول حفنة من المكسرات يومياً "يغني المرء عن زيارة الطبيب".وأكدت الدراسة أن "الأشخاص الذين يستهلكون 20 غراماً...

الزنجبيل هو جذور، له أزهار صفراء، ويفضل الطازج منه، لأن فاعليته تقل كثيرا بعد تخزينه لمدة أكثر من سنتين؛ لأنه يصاب بالتسوس بسبب الرطوبة، ولكن زيادة...

أظهرت دراسات أن معدلات الإصابة بآلام الرقبة والظهر قد ارتفعت منذ انتشار الهواتف الذكية، ودخلت فئات صغيرة من الأطفال والمراهقين في دائرة من يعانون...