فوائد صحية

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول البطاطس المهروسة أثناء ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة يحافظ على مستويات الغلوكوز في الدم ويزيد من أداء...

يتناول كثير من الناس خرافات لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، المشروب الأكثر شعبية بالعالم، فيما "يبتكر" آخرون أفكارا غير منطقية إذا ما تمت إضافة مشروبات...

تعد الخضراوات المجمدة أحد المنتجات الرئيسية عندما يتعلق الأمر بإعداد أطباق صحية ومتوازنة، بحسب الأمين العام للرابطة الإسبانية لمصنعي الخضراوات...

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن.وأظهرت...

على مر القرون يجوب الكركم، أو ما يعرف بـ"التوابل الذهبية"، أنحاء العالم، بسبب لونه الأصفر المميز، كما أنه يوصف كمكمل يعمل مضادا قويا للكثير من...

في إطار حملة كبيرة لمكافحة مرض السكري، بات الإعلان عن المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر ممنوعا في سنغافورة بقرار حكومي صارم.ويسري قرار...

كثير من الأشخاص يتناولون القليل من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة، لكن هل تعرف ما هي فوائد تناول زيت الزيتون على الريق؟تناول زيت...

تُحيِي منظمة الصحة العالمية، الجمعة، اليوم العالمي لمكافحة السمنة، الذي يأتي هذا العام تحت شعار "اللقاحات عمل الجميع"، بهدف زيادة الوعي وتحسين...

أفادت دراسة نرويجية حديثة أن الأطفال في عمر عام، الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة أسبوعيا، أقل عرضة للإصابة بالإكزيما والربو في مرحلة...

حذرت غرفة الصيادلة الألمان من ‫شَطر أقراص الدواء إلى أجزاء باستخدام السكين أو ما شابهه من أدوات ‫المطبخ.‫وأوضحت الغرفة أن سكين المطبخ قد يكون ملوثا...

عندما يتعلق الأمر بصحة عينيك فإنك لا ترغب في المخاطرة، لأن أي نوع من آلام العين أو عدم الراحة يمكن أن يقوض أداءك لعملك، أو يكون مؤشرا لمشكلة أكثر...

تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض ‫المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية، غير أنه ‫ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها التي...

أجرى العلماء البرازيليون أبحاثا أشارت نتائجها إلى العلاقة بين الجوع ونمو الشعر.ونقلت بوابة "EurekAlert" ملخصًا للمقال الذي كانت قد نشرته مجلة "Cell...

يعاني بعض الأطفال بسبب عدم حصولهم على نوم جيد في الليل، وفي أغلب الأحيان فإن هذا الإزعاج يكون سببه وجود خلل في عادات النوم، ولكن الأمر قد يكون...

حرقة المعدة مشكلة مزعجة، وقد تكون لها عواقب على جسمك، ولكن هناك بعض العادات الجيدة التي يمكن أن تساعدك في التخلص منها.وذكر موقع "ستيب تو هيلث"...

تؤثر أمراض اللثة على الأسنان وعظامها، ومن أعراضها اللثة المنتفخة أو النزفية، إضافة إلى حساسية الأسنان ورائحة الفم الكريهة.ومن أجل تفادي أمراض اللثة...