فوائد صحية

على الرغم من أن التغذية الجيدة والنشاط البدني عاملان ضروريان للحفاظ على الصحة فإنهما غير كافيين، حيث يلعب النوم أيضا دورا هاما في شعور الشخص...

الصيام قبل كل شيء هو تطهير للروح والجسم، وكثيرون حول العالم يصومون لدوافع دينية، وقد أجرى العلماء بحوثا لمعرفة ما يحدث للجسم في مدّة الصوم، فاكتشفوا...

يتم الترويج لمشروبات الطاقة على أنها قادرة على منح مستهلكيها طاقة لا مثيل لها. وعلى الرغم من إقبال الكثيرين على استهلاكها، فإن العديد من الأصوات...

يوصي اختصاصيو التغذية الحديثة بعدم تعذيب النفس خلال عملية تخسيس الوزن، مع ممارسة الرياضة والتحكم في كمية الأكل؛ للوصول للنجاح في فقدان الوزن. ولكن...

أوردت مجلة "ديابيتس راتجيبر" ‫أن بعض العوامل ترفع خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وهي: ‫البدانة، وقلة الحركة، والتدخين، وارتفاع ضغط الدم،...

مع اقتراب فصل الشتاء، قد يكون طفلك أكثر عرضة لخطر انخفاض حرارة الجسم، وبالتالي المرض بسهولة.انخفاض حرارة الجسم -وفقا لتقرير موقع "thehealthsite"- هو...

قال البروفيسور فيليب بابيلاس إن ‫جفاف البشرة يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية، حيث إنه قد ينذر بمشاكل ‫صحية.‫وأوضح طبيب الأمراض الجلدية الألماني أن...

يعاني بعض الأشخاص من رشح مستمر، فما ‫أسباب ذلك؟‫للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت الجمعية الألمانية لطب الرئة والطب ‫التنفسي أن الرشح المستمر يشير إلى...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن ‫الحبوب الكاملة تتميز بفوائد صحية جمّة، مضيفة أن هذه الحبوب تزخر بالألياف ‫الغذائية التي تحمي من:1- مرض السكري من...

تتنوع ألوان البصل؛ فمنه ما هو أحمر أو أصفر أو أبيض أو حتى أخضر، فهل هذا التنوع في الألوان يعكس طبيعة مختلفة في القيمة الغذائية لها؟نقارن في هذا...

غالبا ما يتم التخلص من قشر ثمرة الموز، في حين يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الإضافية والمعادن المفيدة.قشر الموز ليس قابلا للأكل فقط، بل هو غني...

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن المشروبات الحمضية المحلاة بالسكر وعلى رأسها المشروبات الغازية، قد تكون سببا رئيسيا لتآكل الأسنان، خاصة لدى من يعانون...

تعد قرحة البرد أو الفم أو "الهربس" من الأمراض الشائعة التي تنتقل بالعدوى، وتصيبك بالوخز والألم.ويتسبب فيروس الهربس في العدوى بتقرح الفم مراراً...

دفع رجل ثمنا باهظا لاستخدام الهاتف الذكي لفترات طويلة في ظلام الليل، حيث فقد القدرة على الإبصار تماما بإحدى عينيه بعد تعرضه إلى جلطة داخلها.وقالت...

قال الطبيب الألماني رولاند لاستسيج إن ‫التهاب الجيوب الأنفية يحدث غالبا نتيجة لعدم علاج نزلة البرد جيدا، حيث ‫تتعرض الأغشية المخاطية المبطنة للجيوب...

السعال أحد أعراض العديد من الحالات المرضية المختلفة، وهو من أكثرها شيوعًا بين الأطفال، وعادة لا تنبئ الكحة بوجود شيء خطير، قد يكون صوتها مزعجًا،...