ارتفاع ضغط الدم ليس أمرا هيِّنا بل إنه مهدد للحياة. وعندما يرتفع ضغط الدم فهذا يعني أن القلب سيضطر لأن يضخ بقوة أكبر من أجل إيصال الدم إلى الجسم وهو...
ضغط الدم
8 مؤشرات على الارتفاع الحادّ لضغط الدم
يقيس ضغط الدم القوة التي يستخدمها القلب لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا إذا ارتفع أو انخفض بشدة.وغالبًا ما يرتبط ضغط الدم،...
تساؤلات.. ماذا يفعل الصوم بأجسامنا؟
مع حلول شهر رمضان، يكثر الحديث عن فوائد الصيام الصحية وكيف يؤثر على التحولات الكيميائية في الجسم، ونقدم هنا مجموعة من الإجابات على الأسئلة عن الصيام...
اضطرابات تدفق الدم.. الأسباب وطرق العلاج
قال المركز الألماني الاتحادي للتوعية الصحية، إن اضطرابات سريان الدم لها أسباب عدة مثل قلة الحركة والتغذية الخاطئة أي الإكثار من الدهون والسكر...
تمارين الاسترخاء مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
قالت مؤسسة القلب الألمانية: إن تمارين الاسترخاء تتميز بفائدة كبيرة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث إنها تحارب التوتر النفسي الذي يتسبب في ارتفاع ضغط...
10 أسباب تجعلك تأكل البطيخ في فصل الصيف
إنه فصل الصيف، فصل الشمس الساطعة والحرارة العالية، ولكنه أيضا فصل تناول البطيخ كما يقول البعض، والذي يرتبط في ذهن محبيه بالسهرات الصيفية.ويحتوي...
ارتفاع ضغط الدم يؤذي الكلى
حذرت الجمعية الألمانية لأمراض الكلى من أن ارتفاع ضغط الدم يؤذي الكلى على المدى الطويل، حيث إنه يؤدي إلى تغيرات بالأوعية الدموية بالكلى مسببا...
عصير الطماطم.. حل سحري لخفض ضغط الدم
الكثير من الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ينصحهم الأطباء باتباع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة من أجل كبحه وإعادته إلى مستواه الطبيعي.وإن تناول كوب عصير...
مصاب بالضغط؟ ابتعد عن التونة والأنشوجة
يشكل ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية يعاني منها عدد كبير من الأشخاص في عصرنا الحالي، ويلعب النظام الغذائي دورًا مهمًّا في التخفيف من حدة هذا المرض، لذلك...
انتبه.. ضغط الدم أهم مؤشر على حالتك الصحية
سواء ارتفع جدا أو انخفض جدا، ضغط الدم عامل خطر تتكشف من خلاله العديد من الأمراض التي يمكن أن تقلل من جودة الحياة وكذلك من مدتها.فارتفاع ضغط الدم هو...
الأطعمة المقلية والمعالجة ترفع ضغط الدم
أفادت دراسة أمريكية حديثة أن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المقلية والمعالجة مرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص.الدراسة أجراها باحثون في المعاهد...
دراسة تغير حياة مرضى ارتفاع ضغط الدم
اكتشف العلماء أن تغيير نمط الحياة خلال 16 أسبوعا، يسمح بتقليل الأدوية المستخدمة لتخفيض ارتفاع ضغط الدم، ما يقلص الجلطات الدماغية والنوبات القلبية...
طفل الحقن المجهرى أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.. إليك الأسباب
لأول مرة، توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن آلاف الأطفال الذين يولدون كل عام بسبب عمليات التلقيح الصناعي "الحقن المجهرى" يمكن أن يتعرضوا لمشاكل خطيرة...
تغلب على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية
ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن وواسع الانتشار، ومن أهم العوامل التي تؤدي إلى الإصابة به زيادة الوزن والتدخين ومرض السكري.ويؤدي المرض إلى الإصابة بعلل...
خفّض ضغط دمك خلال أسبوعين بلا أدوية
أفادت دراسة طبية بريطانية حديثة بأن اتباع برنامج طبيعي قائم على حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، يمكنه خلال أسبوعين أن يخفض ضغط الدم بسرعة...
كرة القدم مرتين أسبوعيًّا تضبط ضغط الدم عند الفتيات
أفادت دراسة دنماركية حديثة بأن تدريبات كرة القدم في المدارس مرتين أسبوعياً يمكن أن تساعد على ضبط ضغط الدم، وتقوية العضلات، وتحقيق توازن صحي أفضل،...