شرب الماء

دبي - وكالات حدد خبراء مجموعة من الفئات، التي يتعين عليها شرب المزيد من الماء بكمية تفوق الكم المتفق عليه في العادة، (لتران من الماء يوميًا). ويغطي...

ما حرارة الماء التي تناسب جسم الصائم على الإفطار، وما كمية الماء التي يجب أن يشربها الصائم في شهر رمضان، وأيضا ما الوقت الصحي لبدء الوجبة الرئيسية...

في رمضان نحن بحاجة إلى تعويض ما فقدناه من الماء خلال النهار في ساعات ما بعد الإفطار والأفضل ان يتم شرب الماء تدريجيا حتى يستفيد الجسم منه.قبل...

يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد.ووفقا للخبراء، فإن شرب الماء يمكن أن يحسن...

الماء أساسي للجسم ونقصه يؤدي إلى مضاعفات، فما العلامات التي تشير إلى أنك تشرب ماء أقل مما ينبغي؟في تقريرها الذي نشرته صحيفة "أي بي ثي" الإسبانية،...

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه ‫غال: إنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض ‫الأعراض.‫وأوضحت غال أن الأعراض تتمثل في:1-...

أظهرت دراسة نشرت في مجلة جاما الطبية، أن النساء اللاتي أضفن 1.5 لتر من الماء يومياً لاستهلاكهن المعتاد لمدة 12 شهراً كنّ أقل عرضة للإصابة بالتهاب...

في مطلع القرن التاسع عشر، كان الناس لا يستسيغون الماء النقي ولا يطلبونه إلا إذا بلغ بهم العطش مبلغا. ويقول فينسينت بريسنيتز، المزارع النمساوي الذي...

أكد أخصائيون وخبراء أن الشخص العادي يجب أن يشرب حوالي لترين من الماء في اليوم، وتزداد هذه الكمية في المناطق ذات الحرارة المرتفعة، مشيرين إلى أن عدم...

خلال شهر رمضان المبارك، من المهم جداً أن تتناول حمية متوازنة وأن تبقي جسمك رطباً قبل ساعات الصيام وبعدها.هذا الترطيب سيساعدك في الحفاظ على نشاطك...