ماذا تعرف عن التنظير الداخلي لعلاج السمنة؟تسهم عمليات التنظير الداخلي، التي تُجرى بتدخّل جراحي قليل التوغل لا يترك ندوبا على البشرة، في توسعة نطاق...
السمنة
هل تستطيع إنقاذ وزنك في 4 دقائق يوميًا؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن استخدام تطبيق على الهاتف لتدريب الدماغ يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن.ويدرِّب تطبيق Food Trainer الأشخاص على النقر...
11 طعاما يمكنك أكله دون أن تخشى السمنة
ما الأطعمة التي يمكنك تناولها دون أن تخشى زيادة الوزن؟ هل نحرق فعلا مزيدا من السعرات الحرارية في الطقس البارد؟ وما سر فقدان الوزن؟دعونا نبدأ بالسؤال...
9 نصائح سهلة لتخسر الكيلوغرامات الزائدة
حتى تنجح في إنقاص وزنك، لا يتعين عليك تقديم تضحيات كبيرة وحرمان نفسك من كل الأطعمة التي تحبها. يكفي أن تتبع بعض العادات وتجعلها روتينا يوميا...
6 أطعمة عليك التخلي عنها إذا أردت إنقاص الوزن
يوصي اختصاصيو التغذية الحديثة بعدم تعذيب النفس خلال عملية تخسيس الوزن، مع ممارسة الرياضة والتحكم في كمية الأكل، وذلك للوصول للنجاح في فقدان...
المكسرات تحميك من زيادة الوزن
كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن، لا سيما عندما...
العالم يحيي اليوم العالمي لمكافحة السمنة
تُحيِي منظمة الصحة العالمية، الجمعة، اليوم العالمي لمكافحة السمنة، الذي يأتي هذا العام تحت شعار "اللقاحات عمل الجميع"، بهدف زيادة الوعي وتحسين...
لماذا نسمن مع التقدم في العمر؟
توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن أسباب الإصابة بالسمنة في الشيخوخة لا تتعلق بكمية الغذاء الذي نتناوله وطبيعته، ولا بقلة الحركة فقط، بل هناك عامل...
السمنة تضعف حاسة التذوق
كشفت دراسة أميركية حديثة أن السمنة تؤثر سلبيا على مناطق في الدماغ مسؤولة عن حاسة التذوق.وأجرى الدراسة باحثون بجامعة بينغهامتون الأميركية، ونشرت في...
الاستخدام الطويل للهاتف الذكي يزيد خطر الإصابة بالسمنة
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة سايمون بايفور في ولاية كولومبيا الأميركية، أن استخدام الهاتف الذكي ساعات طويلة يوميا يمكن أن يزيد كثيرًا من خطر...
ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم.. خطر داهم
حذرت خبيرة التغذية الألمانية غابرييلا كاوفمان من أن ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم يرفع خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية أو التهاب...
زيادة الوزن قد ترجع لسبب لا يخطر على بالك
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية: إن زيادة الوزن قد ترجع إلى احتباس الماء في الجسم، خاصة في الفخذين والساقين.ولمواجهة ذلك، ينصح الخبراء...
بروتين يمنع السمنة المفرطة
اكتشف علماء بجامعة أميركية بروتينا ينتجه جسم الإنسان والحيوانات بشكل طبيعي، ويعمل على توازن التمثيل الغذائي ويمنع السمنة المفرطة.وجاء ذلك في دراسة...
رصد السُّمنة من الفضاء بات ممكناً!
بعد التقارير الأخيرة التي أشارت إلى أن قرابة 40% من البالغين الأمريكيين يعانون السمنة المفرطة، فإن باحثين يحاولون إيجاد العلاقة بين التصميم العمراني...
هل يجعلك تناول الطعام في المساء بدينًا؟
أشارت بعض التقارير الإعلامية إلى أن تناول الطعام ليلا يجعلك تكتسب وزنا، في حين تشير تقارير أخرى إلى أن هذه العادة ليس لها أي تأثير على وزن الجسم،...
التبريد.. تقنية جديدة للتخلص من الدهون
"كريوليبوليس" تقنية جديدة طُورت للتخلص من الدهون الزائدة التي تصعب إزالتها بالوسائل التقليدية، وتقوم على تبريد المنطقة المراد معالجتها وقتل الخلايا...