تناول الزبادي يقيك من السرطان ولكن بهذا الشرط

قال الأستاذ المساعد في جامعة العلوم الصحية التركية، ألب أرسلان تان أوغلو: إن تناول كمية تتراوح بين 200 و300 غرام من لبن الزبادي الطبيعي المحضر في المنزل يوميا يسهم في الوقاية من السرطان.

وأوضح تان أوغلو أن الانتظام في تناول هذا النوع من الزبادي قد يقي من سرطانات عديدة مثل سرطان القولون والثدي والمعدة والمبيض وبطانة الرحم.

وأشار إلى أن الزبادي كان يستخدم علاجا منذ العصور القديمة، وبدأ يعرف في أوروبا في القرن الـ19، وأضاف أنه كان يباع في الغرب دواءً في الصيدليات مطلع القرن العشرين.

وذكر تان أوغلو أن الزبادي الطبيعي “غني ببكتيريا حمض اللاكتيك التي تزيد من إفراز المواد المنشطة للجهاز المناعي في الجسم”.

وأوضح أن الزبادي المحضر في المنزل أكثر فائدة بالمقارنة بالزبادي المصنوع في المعامل؛ لأنه لا يحوي مواد مضافة أو حافظة.

المصدر: وكالة الأناضول