الموز

مع انتشار جائحة كورونا، بات الأرق المرتبط بالإجهاد أكثر تعقيدا من الأرق المعتاد؛ لأنه لا يتعلق بالفيروس فقط، لكنه يتعلق أيضا بكل شيء آخر تغير بسبب...

يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من أفضل الطرق لتحسين الصحة.وفي الواقع، يمكن أن يكون لتناول الموز العديد من الفوائد الصحية، سواء كنت تحاول...

يعد الموز من أكثر الفواكه شعبية في جميع أنحاء العالم، كما يمثل المحصول الرابع الأكثر قيمة على مستوى العالم ويزرع في 107 دول على الأقل، وهو وجبة...

تعدّ الفواكه غذاء لا غنى عنه في أي نظام صحي، واعتاد بعض الأشخاص على تقشير الغلال رغم أن القشرة تحتوي على مواد مغذية ومركبات حيوية مفيدة للجسم.وقالت...

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر الأبيض إلى زيادة خطر السمنة والإصابة بتسوس الأسنان، وقد يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الاستغناء عن مذاقه الحلو،...

أكدت دراسات حديثة ضرورة استبعاد فاكهة الموز من قائمة الفطور الصباحي لأسباب عدة.وأوضح خبراء في التغذية وفقا لـ"دويشة فيله"، أن إضافة الموز للائحة...

قالت خبيرة التغذية الألمانية صوفي ‫براونشتاين: إن للتغذية الصحيحة أهمية كبيرة للرياضيين؛ إذ إنها ‫تساعدهم على رفع مستويات الأداء.‫وأوضحت براونشتاين...

يلجأ معظم الرياضيين إلى تناول مشروبات الطاقة لتجعلهم أكثر نشاطاً وحيوية خاصة بعد جولة رياضية عنيفة يفقد الجسم خلالها الكثير من السوائل والأملاح...

اخترع المزارعون اليابانيون نوعا جديدا من الموز يؤكل بقشرته باستخدام تقنية مبتكرة تسمى "التجميد العميق". وصاحب فكرة هذا النوع من الموز المسمى...

حصولك على ما يكفيك من البوتاسيوم يمكن أن يحدث فارقا كبيرا لصحتك، هذا ما أكدته الدراسة الأمريكية الحديثة، التي قالت إن تناول الموز يوميًا يمكن أن...

تناول الخضار والفاكهة صحي وينصح به خبراء التغذية، لذا يلجأ كثيرون إلى تناولها في الصباح لتعويض وجبة الفطور. لكن ليس كل فاكهة ينصح بتناولها والمعدة...

أصبحت البشرية مهددة جدياً بخطر عدم تناول الموز مجدداً بعدما أصبح مهددا بالانقراض للمرة الثانية في تاريخه.وذكرت شبكة "سي إن إن" الأميركية، أن نوعية...

الموز من أكثر الفواكه التى ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناولها، وذلك لما يحتوي عليه من عناصر غذائية هامة ومنها البوتاسيوم، ولكن المشكلة تكمن فى عدم...