الاكتئاب والضغط النفسي

كثيراً ما سمعنا أنّ الشوكولاتة الداكنة سرّ من أسرار الحصول على السعادة ولكن هل هذا الكلام صحيح وهل هو مُثبت علمياً أم أنها مجرّد خرافة؟ الحقيقة...

قالت الطبيبة النفسية الألمانية‬ ‫كريستا روت زاكنهايم إن المواظبة على ممارسة الرياضة تسهم في محاربة‬ ‫حالات الاكتئاب البسيطة؛ إذ تعمل الأنشطة الحركية...