الأطعمة الصحية

خلصت دراسة إلى أن من يميلون لاتباع نظام غذائي، تمثل النباتات العنصر الغالب فيه، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني.وفحص باحثون...

تسبب بعض الأطعمة المشاكل للجهاز الهضمي لاحتوائها على الدهون ونقص كمية الألياف فيها، لكن في المقابل هناك أيضًا أطعمة تحسّن حركة الأمعاء ما يخفّف من...

بعد سنوات من تصنيف الطعام وقياس كميات الفيتامينات والمعادن والمغذياتالطبيعية والفوائد الصحية، أصبح العلماء وخبراء التغذية على دراية تامةبأنواع...