الضحك مسألة جدية.. هذا ما يحدث لجسمك وروحك وعقلك عندما تضحك
![الضحك مسألة جدية.. هذا ما يحدث لجسمك وروحك وعقلك عندما تضحك الضحك مسألة جدية.. هذا ما يحدث لجسمك وروحك وعقلك عندما تضحك](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/images/2019/1/26/1202320955.jpg)
“يجب أن تضحك قبل أن تكون سعيدا، مخافة أن تموت من دون أن تضحك” هذا ما كتبه الفرنسي الشهير جان دي لا برويير في كتابه “الطبائع”، وهو ما عبر عنه كذلك شنايدر أمان عضو المجلس الفدرالي الذي ذاع صيته بفضل ما يتمتع به من روح دعابة لافتة حين قال “الضحك مفيد لصحتك”.
بهذه الكلمات استهل الكاتب فيرونيك دريفوس باجانو تقريره في صحيفة “لوتون” (letemps) السويسرية داعيا قراءه لإلقاء نظرة على هذه التجربة الفيزيولوجية الوجودية الرائعة عبر العصور وباختلاف المؤلفين.
فقد كان فرانسوا رابليه -أحد الكتاب الفرنسيين في عصر النهضة وكان أيضا طبيبا- يجعل مرضاه يضحكون من أجل التخفيف عنهم، وفي سبيل هذا الهدف ألف روايتين من أشهر رواياته.
الوظائف العلاجية للضحك
يؤكد الكاتب أن مختلف علوم الطب تؤكد بقوة على وظائف الضحك العلاجية، سواء بالنسبة للأطفال المرضى أو لعلاج أمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
وقد كتب نورمان كوزينز، وهو صحفي أميركي مصاب بمرض انتكاسي كان يسبب له آلاما مبرحة وجرب العلاج بالضحك على نفسه عام 1964، مقالة مرجعية في هذا الصدد عام 1979 تحت عنوان “تشريح المرض من منظور المريض”.
عالج كوزينز نفسه بنفسه حيث كان يشاهد أفلاما كوميدية جعلته يضحك كثيرا، وقد لاحظ الآثار الفيزيولوجية، التي تلت ذلك حيث قلت وتيرة الألم وحدته، وأصبح بإمكانه النوم. منذ ذلك الحين، أخذ علماء الأعصاب هذه المسألة بعين الاعتبار، واستمروا في هذا البحث الجاد والواعد.
ويعد النشاط البدني للضحك محررا للنفس، ويحفز إفراز الإندورفين، وتدليك الأضلاع والحجاب الحاجز، وتزويد الدم بالأكسجين، وتقليل الإجهاد، وزيادة المناعة، وتقوية عضلات البطن، كما يزيد من التفاؤل ويعزز الاندماج الاجتماعي.
من جانبه، قال مالكوم دي شازال، المفكر والفنان الفرنسي (1902-1981)، إن “الضحك هو أفضل مطهر للكبد” مؤكدا أن الضحك يجنبنا الكثير من المرارة.
مساعدة وجودية
يستشهد الكاتب بقول فيلسوف القرن 18 نيكولا شامفور “الأيام التي لا نضحك فيها هي أيام أهدرناها”. تبدو عبارته متطرفة بعض الشيء؛ لكنها واقعية، لقد مررنا جميعا بأيام حزينة أو مروعة كان الضحك فيها مستحيلا.
ويستدرك الكاتب قائلا إنه من باب المفارقات أن الضحك في ظروف معينة يتطلب الكثير من الشجاعة، التحول من الجدية إلى التحلي بخفة الروح ليس بالأمر الهين؛ لكن الأمر يستحق ذلك، إذا كنت تتمتع بما يكفي من القوة لتجاوز مأساة الواقع الذي يحيط بنا وقراءته بطريقة أخرى.
وللأسف، هذا ليس ممكنا في جميع الأحوال؛ لكن يمكننا أن نحاول دائما، على غرار نورمان كوزينز، ونلجأ للآخرين ليجعلونا نضحك مرة أخرى، ونتصيد المزيد من الأمل.
الفكاهة والفكاهيون
يقول موليير، الشاعر والمسرحي الفرنسي (1622-1673)، “إنه من الغرابة أن يضحك الأشخاص المحترمون”، ويشير جول رينارد (1864-1910) إلى أن “الفكاهي رجل في مزاج جيد”.
ففي الوقت الحالي، كما في الماضي، يعد وجود الكوميديين في مجتمعنا أمرا ضروريا، فهم يروحون عنا، إنهم يرسمون ويتحدثون ويصورون ويكتبون من أجل أن نحقق أقصى درجات السعادة، ويُنعتون “بحمقى الملوك”، أولئك الذين يجرؤون على أن يتحدثوا بصوت عالٍ عما نفكر فيه بسرية أحيانا، وهم الذين يفتحون أعيننا على الحقائق الصعبة، وهم غالبا من يؤكدون بأن “الحقيقة تكمن في الضحك”.
وغالبا ما يكون الضحك ضروريا لتنميق النقد، وتمرير رسالة بين السطور؛ مثلا في الولايات المتحدة، يمتلك الكوميديون مساحة أكبر للتحدث بصراحة أكثر من العديد من الصحفيين.
وحسب ريموند كوينو، في بعض الأحيان “الفكاهة هي محاولة لتجريد المشاعر الكبيرة من هرائها”.
علينا أن نبقي أقدامنا على الأرض، ونجد كلما أمكن ذلك طريقة للضحك.. لا حرج في الترويح عن النفس قليلا، دعونا نضحك.
المصدر: الصحافة السويسرية
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
![الصحة العالمية: إغلاق معبر رفح حرم ألفي مريض في غزة من السفر للعلاج بالخارج](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/GQmco0ZX0AA1HP5-1080x675.jpeg)
الصحة العالمية: إغلاق معبر رفح حرم ألفي مريض في غزة من السفر للعلاج بالخارج
غزة- المركز الفلسطيني للإعلام قال مبعوث منظمة الصحة العالمية إلى غزة ريتشارد بيبركون، إن إغلاق معبر رفح البري جنوب القطاع، منع عمليات الإجلاء الطبي...
![الكنيست يصوت على توسيع قانون الجزيرة وجعله دائما](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/2-2.jpg)
الكنيست يصوت على توسيع قانون الجزيرة وجعله دائما
غزة -المركز الفلسطيني للإعلام ذكرت جيروزاليم بوست أن الكنيست وافق في تصويت أولي على توسيع مشروع "قانون الجزيرة" وجعله دائما. وقالت الصحيفة...
![غوتيريش: الهجمات الإسرائيلية شرّدت أكثر من ثلاثة أرباع سكان غزة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2023/04/6-1.jpg)
غوتيريش: الهجمات الإسرائيلية شرّدت أكثر من ثلاثة أرباع سكان غزة
لندن- المركز الفلسطيني للإعلام أكد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، على أن العدوان الإسرائيلي المتواصل على غزة أدى إلى تشريد ثلاثة أرباع...
![منع مشاركين في ملتقى للحوار الوطني الفلسطيني من مغادرة الضفة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/ملتقى-الحوار-الوطني-1080x675.jpeg)
منع مشاركين في ملتقى للحوار الوطني الفلسطيني من مغادرة الضفة
رام الله – المركز الفلسطيني للإعلام منعت سلطات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، نائب رئيس المجلس التشريعي الفلسطيني، حسن خريشة، والسياسي...
![إصابة 14 جنديًا إسرائيليًا خلال الـ 24 ساعة الماضية](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/GQ_yQscWcAAJZIT-1080x675.jpeg)
إصابة 14 جنديًا إسرائيليًا خلال الـ 24 ساعة الماضية
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام أصيب 14 جنديًا إسرائيليًا بينهم 13 في قطاع غزة، خلال الـ 24 ساعة الماضية، وفق معطيات رسمية نشرها جيش الاحتلال على...
![حماس تدعو للتصدي لتدمير الاحتلال المنازل في الضفة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2023/11/image-116.jpg)
حماس تدعو للتصدي لتدمير الاحتلال المنازل في الضفة
القدس المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام دعت حركة حماس إلى التصدي لسياسة الاحتلال الصهيوني تدمير المنازل الفلسطينية في الضفة الغربية المحتلة. وقالت...
![خسروا الكثير من أوزانهم.. الاحتلال يتعمّد تجويع الأسرى الفلسطينيين](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/prisoners_starvation.jpg)
خسروا الكثير من أوزانهم.. الاحتلال يتعمّد تجويع الأسرى الفلسطينيين
فلسطين المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام أفادت صحيفة "هآرتس" العبرية، الأربعاء، بأنّ الأسرى الفلسطينيين داخل سجون الاحتلال نقصت أوزانهم بشكل كبير...