مواقع التواصل تدمر الصحة العقلية للأطفال لسببين

أظهرت دراسة جديدة أن وسائل التواصل الاجتماعي تلحق الضرر بالصحة العقلية للأطفال عن طريق تدمير فترات النوم، والتقليل من مستويات نشاطهم الحركي، وتعرضهم للإساءة عبر الإنترنت في منازلهم.

ويشتبه الآباء وخبراء الصحة منذ فترة طويلة في أن قضاء عدد من الساعات على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل “فيسبوك” و”تويتر” و”إنستغرام”، له تأثير سلبي على الشباب، ما يرفع مستويات القلق والاكتئاب، وفقا لصحيفة “تيليغراف”.

وكشفت دراسة جديدة شملت ما يقرب من 10 آلاف مراهق من جامعة كوليدج لندن وإمبيريال كوليدج لندن، أن استخدام المواقع مرات عديدة في اليوم يزيد من خطر الضيق النفسي بنحو 40% مقارنة بتسجيل الدخول أسبوعيا أو أقل.

بالنسبة للفتيات، كان التأثير الضار في المقام الأول هو “البلطجة عبر الإنترنت”، وكذلك قتل أنشطتهم الحركية والنوم الجيد.
 
وقال مؤلف الدراسة البروفيسور راسل فينر من جامعة كاليفورنيا: إنه ينبغي على الآباء إبقاء الشاشات خارج غرف النوم؛ لتجنب تأخير النوم، وتشجيع أطفالهم على ممارسة التمارين الرياضية، وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء شخصيا.