السبت 10/مايو/2025

الهاتف الذكي قد يقودك إلى آلام الرقبة

الهاتف الذكي قد يقودك إلى آلام الرقبة

أظهرت دراسات أن معدلات الإصابة بآلام الرقبة والظهر قد ارتفعت منذ انتشار الهواتف الذكية، ودخلت فئات صغيرة من الأطفال والمراهقين في دائرة من يعانون هذا النوع من المشكلات الصحية.

ويقضي كثيرون ساعات طويلة في استخدام الهواتف الذكية، ودائما ما تكون الأجهزة موضوعة دون مستوى العين، ما يستلزم ميل الرقبة، ويقود إلى آلام ومشاكل.

فالاستمرار في ميل الرقبة يؤدي إلى زيادة ثقل الرأس؛ إذ كلما أمال الشخص رقبته أكثر ضغط عليها ثقل الرأس.

وعليه ينصح الأطباء بوضح الجوال في موازاة العين، أي دون ميل الرأس.

المصدر: الجزيرة

الرابط المختصر:

تم النسخ

مختارات

شهيدان باستهداف الاحتلال في نابلس

شهيدان باستهداف الاحتلال في نابلس

نابلس - المركز الفلسطيني للإعلام استشهد مقاومان بعد خوضه اشتباكاً مسلحاً - مساء الجمعة- مع قوات الاحتلال الصهيوني التي حاصرته في منزل بمنطقة عين...