منوعات

ركوب الدراجة قد يقي من مرض القلب

السبت 5/نوفمبر/2016 الساعة 4:14 مساءً

أظهرت دراستان أن البالغين الذين اعتادوا ركوب الدراجات سواء للمتعة أو كوسيلة نقل؛ ربما يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين مقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتا كبيرا في ركوب الدراجات.

وعلى الرغم من أن أبحاثا سابقة كثيرة وثقت المزايا الصحية لركوب الدراجات كجزء من تدريبات بدنية معتادة، تعطي الدراستان الحاليتان، بحسب رويترز، أدلة جديدة على أن ركوب الدراجات كوسيلة نقل أو للمتعة ربما تكون مفيدة أيضا للقلب.

ونشرت الدراسة الأولى في دورية الدورة الدموية، ونشرت الدراسة الثانية في دورية جمعية القلب الأميركية.

فوائد صحية

الرابط المختصر:

تم النسخ