الثلاثاء 06/مايو/2025

من نحن

|

اتصل بنا
8

منوعات

الجزر يحافظ على معدل الكوليسترول في الدم

الخميس 21/يوليو/2016 الساعة 2:13 مساءً
الجزر يحافظ على معدل الكوليسترول في الدم
+ -

أوضح الدكتور نورمان ايديلمان من الجمعية الأمريكية لأمراض التنفس، أن الألياف الموجودة في حبتين من الجزر تساعد على تخفيض الكوليسترول من 10 إلى 20 %.

وأضاف أن هذه النسبة تساعد الأشخاص الذين يتمتعون بارتفاع وسطي للكوليسترول على تخفيض هذا المعدل إلى النسب الطبيعية.

كما اكتشف العلماء أن مادة “البيتاكاروتين” تساعد على رفع معدل الكوليسترول الجيد في الدم.

يذكر أن فاعلية الجزر جيدة بغض النظر إن كان نيئاً أو مطبوخاً أو مثلجاً أو معلباً أو مقطعاً.

فوائد صحية

الرابط المختصر:

تم النسخ

أخبار ذات صلة

مختارات

غارات إسرائيلية تستهدف اليمن

غارات إسرائيلية تستهدف اليمن

‏الأثنين 5/مايو/2025

صنعاء- المركز الفلسطيني  للإعلام شنت طائرات حربية إسرائيلية، مساء الإثنين، غارات عنيفة استهدفت مناطق واسعة في اليمن. وذكرت القناة 12...

تابعنا
Follows