منوعات

عصير الأفوكادو والزنجبيل لمنع الشيخوخة

الأحد 17/أبريل/2016 الساعة 2:51 مساءً

من المعلوم يقيناً أنه على الإنسان أن يعتني بصحته، وأن يحمي خلايا البشرة لديه من خلال تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية.

ولهذا نقدم لكم هذا العصير لمحاربة علامات الشيخوخة:

المكونات:
– نصف كوب ماء جوز الهند.
– نصف كوب من الأناناس أو المانجا مقطعة إلى مكعبات.
– نصف حبة موز.
– ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
– ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
– نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
– نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المهروس.
– نصف حبة أفوكادو.

ضع جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح بقوام كريمي، ثم تلذّذ بطعمها وفوائدها اللانهائية.

غذاء صحي فوائد صحية

الرابط المختصر:

تم النسخ