دراسة: ممارسة الرياضة تحد من إصابة النساء بأمراض الكبد
كشفت دراسة برازيلية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية مرتين أسبوعيًّا، تساعد على وقاية النساء من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يصيب النساء بكثرة بعد سن اليأس.
وأوضح الباحثون بجمعية أمريكا الشمالية للنساء فى سن اليأس ومقرها مدينة ساو باولو بالبرازيل، في دراستهم التى نشروا نتائجها اليوم الأربعاء بدورية (Menopause)، أن مرض الكبد الدهني “يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب”.
وأشار الباحثون إلى أن مرض الكبد الدهني غير الكحولي يصيب النساء بكثرة بسبب الزيادة المفرطة فى الوزن، بعد سن اليأس (يبدأ من 45 إلى 55 عامًا)، الذي يرافقه ارتفاع فى ضغط الدم وإمكانية الإصابة بالسكري، ما يمثل عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ودرس الباحثون العلاقة بين التمارين الرياضية والوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
وأخضع فريق البحث 40 سيدة لبرنامج رياضي، استمر 24 أسبوعًا من التمرينات الرياضية مرتين في الأسبوع، وتألفت التمارين في كل مرة من 5 دقائق للإحماء تليها 30 إلى 50 دقيقة من التمارين.
ووجد أن البرنامج الرياضي ساعد على تحسين اللياقة البدنية، وكفاءة القلب والتنفس لدى السيدات، بالإضافة إلى تقليل كثافة الدهون على الكبد، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم المرتبط بالسمنة.
ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، يحدث نتيجة تراكم جزيئات من الدهون الثلاثية في خلايا الكبد، ويحدث هذا لدى معظم الناس، ولا يسبب عادة أي مشاكل، ولكن عندما تتراكم الكثير من الدهون على الكبد، عندها يسمى بالكبد الدهني.
ومرض الكبد الدهني، هو أحد الأنواع الأكثر شيوعاً من أمراض الكبد، ويصيب هذا المرض فى الغالب الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وأولئك الذين يعانون من السكري وارتفاع مستويات الكوليسترول، وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، قد تصل إلى تليف الكبد، الذى ينتهى بالإصابة بسرطان الكبد أو الفشل الكبدي.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
الإعلامي الحكومي: منع إدخال الأضاحي إلى قطاع غزة يكشف “الوجه الإجرامي” للاحتلال
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أكّد المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة، أنّ منع الاحتلال الإسرائيلي إدخال الأضاحي إلى قطاع غزة "يكشف بشاعة الوجه...
القسام تفجر حقل ألغام بقوة إسرائيلية وتبث مشاهد استهداف جنود ومروحية
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، مساء اليوم السبت تفجير حقل ألغام بقوة عسكرية إسرائيلية جنوب غرب مدينة...
استشهاد الفتى سلطان خطاطبة برصاص الاحتلال في بيت فوريك
نابلس - المركز الفلسطيني للإعلام استشهد فتى فلسطيني، مساء اليوم السبت، وأصيب مواطنان برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، خلال مواجهات عنيفة في بلدة بيت...
أكسيوس: رغم إنفاق مليار دولار.. واشنطن فشلت بوقف هجمات أنصار الله
واشنطن - المركز الفلسطيني للإعلام أفاد موقع "أكسيوس"، اليوم السبت، عن تقرير استخباري أميركي أنّ الولايات المتحدة وحلفاءها فشلوا في وقف هجمات جماعة...
واشنطن بوست: حياة سكان غزة في الخيام جحيم مع ارتفاع درجات الحرارة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام قالت صحيفة واشنطن بوست الأمريكية إنّ حياة مئات الآلاف من سكان قطاع غزة، الذين يسكنون الخيام، أصبحت أكثر صعوبة مع...
القوات الأمريكية تقرر نقل الرصيف العائم بغزة إلى ميناء أسدود “مؤقتاً”
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت القيادة المركزية الأمريكية "سنتكوم"، أنها قررت مجدداً نقل الرصيف العائم بشكل مؤقت من موقعه على شاطئ قطاع غزة...
سرايا القدس تبث مقتطفات من حياة أسير إسرائيلي قتل بغزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام بثت سرايا القدس -الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي– مقتطفات من حياة الأسير الإسرائيلي إلعاد كتسير مع وحدات التأمين...