ماذا تعرف عن الشيخوخة الرقمية؟
الشيخوخة الرقمية (Digital aging) مصطلح عام يشير إلى الإصابة بشيخوخة البشرة المبكرة نتيجة التعرض المستمر للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية.
ويعتقد بأن الضوء الأزرق يتوغل إلى أعماق طبقات البشرة مسببا تليفات لا يمكن إصلاحها؛ مما يمهد الطريق للشيخوخة المبكرة.
وبعبارة أوضح، يتسبب الضوء الأزرق عالي الطاقة في نشوء ما يعرف بالجذور الحرة في الخلايا، والتي تدمر الحمض النووي، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد وبقع صبغية بالبشرة، فضلا عن شحوبها.
كما يهاجم الضوء الأزرق حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة، مما يؤدي إلى تدمير وإضعاف بعض ألياف النسيج الضام المهمة مثل الكولاجين، ومن ثم تفقد البشرة مرونتها وتترهل وتفتقر إلى المظهر المشدود، كما أنها تقع فريسة للجفاف.
ولمواجهة ذلك ينصح بتناول تغذية صحية غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة، مثل الخضار والفواكه.
كما يجب إراحة البشرة قدر المستطاع، خاصة ليلا، وعدم استعمال الهواتف الذكية أو الحواسيب اللوحية في الفراش.
المصدر : الجزيرةالألمانية
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
الاحتلال يغتال 4 شبان في مخيم نور شمس شرق طولكرم
طولكرم - المركز الفلسطيني للإعلام استشهد أربعة شبان، الليلة، في جريمة اغتيال نفذتها طائرة مسيّرة للاحتلال في مخيم نور شمس شرق طولكرم. وأعلنت وزارة...
الإعلام الحكومي: إخلاء الاحتلال المستشفى الأوروبي كارثة تعمق الأزمة الصحية بغزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام قال المكتب الإعلامي الحكومي، إن الاحتلال الإسرائيلي يرتكب جريمة تاريخية بإصدار أوامر وخرائط تُرغم المستشفى الأوروبي...
القوات اليمنية والمقاومة العراقية تنفذان عملية ضد هدف حيوي بحيفا
صنعاء – المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت القوات المسلحة اليمنية التابعة لجماعة أنصار الله، ليلة الأربعاء، عن تنفيذها عملية عسكرية ضد هدف حيوي في حيفا...
حماس: من يقرر مستقبل غزة بعد الحرب الشعب الفلسطيني وليس تل أبيب وواشنطن
بيروت – المركز الفلسطيني للإعلام قال الناطق باسم حركة المقاومة الإسلامية حماس جهاد طه، إن "المواقف الأميركية منحازة للاحتلال منذ اليوم الأول ووفرت...
نائبة أسترالية: أعيش بمنفى داخل حزبي بسبب دعمي لدولة فلسطينية
كانبرا – المركز الفلسطيني للإعلام قالت عضو مجلس الشيوخ عن حزب العمال الأسترالي الحاكم فاطمة بايمان إنها فقدت التواصل مع زملائها بالحزب منذ دعمها...
أونروا: 250 ألف فلسطيني سيضطرون للنزوح من خانيونس مجددًا
نيويورك – المركز الفلسطيني للإعلام توقعت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا"، اضطرار 250 ألف فلسطيني إلى النزوح مجددا من...
إصابة طفل واعتقال شاب في الخليل
الخليل – المركز الفلسطيني للإعلام أصيب طفل برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، في مدينة الخليل بالضفة الغربية. وقال الهلال الأحمر...