الإثنين 05/مايو/2025

من نحن

|

اتصل بنا
8

منوعات

حقيبة اليد الثقيلة تهدد ظهرك

الثلاثاء 17/يناير/2017 الساعة 1:29 مساءً
حقيبة اليد الثقيلة تهدد ظهرك
+ -

حذرت مجلة “أن ستايل” الألمانية من ‫أن حقيبة اليد قد تهدد صحة الظهر؛ إذ قد يتسبب حمل الحقيبة الثقيلة في الإصابة بآلام الظهر.

‫‫ولتجنب آلام الظهر يوصي الأطباء بألا يزيد وزن حقيبة اليد على 10% من ‫وزن الجسم.

فعلى سبيل المثال، المرأة التي يبلغ وزنها 65 كيلوغراما ينبغي ألا يزيد ‫وزن حقيبتها على 6.5 كيلوغرامات، علما بأن وزن الحقيبة الجلدية وهي فارغة ‫يبلغ نحو كيلوغرامين.

فوائد صحية

الرابط المختصر:

تم النسخ

أخبار ذات صلة

مختارات

الاحتلال يشرع بهدم منازل في مخيم نور شمس

الاحتلال يشرع بهدم منازل في مخيم نور شمس

‏الأثنين 5/مايو/2025

طولكرم - المركز الفلسطيني للإعلام شرعت جرافات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الاثنين، بتنفيذ عمليات هدم في حارة المنشية داخل مخيم نور شمس شرقي مدينة...

تابعنا
Follows