الأربعاء 07/مايو/2025

غذاء

التوت الأزرق يكافح الزهايمر

التوت الأزرق يكافح الزهايمر

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن التوت الأزرق يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًّا في الوقاية من مرض الزهايمر وضعف...

4 أطعمة تحميك من أمراض القلب

4 أطعمة تحميك من أمراض القلب

القلب أحد أهم أعضاء الجسم، يقوم بضخ الدم وإعادة تدوير الدم غير المؤكسد، وأي مشكلة يتعرض لها هذا الجهاز يمكن أن تؤدي لأمراض مزمنة، أو السكتة.. فإليك...

خمسة أطعمة حمراء مفيدة لصحتك

خمسة أطعمة حمراء مفيدة لصحتك

تتميز عدة أطعمة بلونها الأحمر، وسواء أكان اللون الأحمر غامقا أو فاتحا، فإن هذه الأطعمة تعدّ مفيدة جدًّا للصحة؛ ذلك أن هذه الأطعمة تكتسب اللون الأحمر...