قالت دورية نيو إنغلاند الطبية إنه يُوصى على نطاق واسع بتناول مكملات فيتامين D للتمتع بصحة عظام جيدة، ولكن لا تتوافر بيانات علمية متسقة حول ما...
العظام
مرضى السكري من النوع الأول أكثر عرضة للكسور
أشارت دراسة طبية كبيرة إلى أن مرضى السكري من النوع الأول يكونون أكثر عرضة لكسور العظام عند ارتفاع مستويات السكر في الدم لدرجة خطيرة.وفحص الباحثون...
احذر.. لا تضع محفظتك بالجيب الخلفي
أثبتت دراسات طبية عدة أن الجلوس على محفظة متخمة بالبطاقات والأوراق والنقود يزيد من الضغط على أعصاب الفخذ، المتصلة بدروها في منطقة أسفل الظهر، وهو ما...
صعود الدرج يقي من هشاشة العظام
أشار معهد الجودة الاقتصادية في القطاع الصحي الألماني إلى أن النشاط البدني يعدّ من الأمور الهامة جدا لتقوية العظام والحماية من هشاشة العظام مع...
سبع نصائح للوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي إلى كسور في العظام، ونقدم هنا سبع نصائح للوقاية من هذا المرض:1- امشِ بسرعة لمدة عشر دقائق ثلاث...
باحثون يكتشفون دوراً جديداً للعظام في الجسم.. ما هو؟
قال باحثون أمريكيون إنهم توصلوا إلى دور جديد للعظام، بجانب وظيفته الأساسية المتمثلة في إسناد الجسم وتوفير هيكله العام، حيث يعمل كجهاز غدد صماء...