الصيام المتقطع أحد أكثر الأنظمة الغذائية فائدة.. حقيقة أم وهم؟ منوعاتيعد اتباع نظام غذائي صحي أمرًا مهمًّا تنعكس تأثيراته الإيجابية على جميع نواحي حياتنا وخلال السنوات الماضية برز إلى الواجهة نظام "الصيام المتقطع"...