ما الأفضل.. التونة أم السردين؟ وما أبرز الفوائد الغذائية التي يقدمها كل منهما؟ وهل هناك محاذير معينة؟ الأجوبة في هذا التقرير الشامل.الجواب عن السؤال...
السردين
موسم السردين .. تأخر يفاقم معاناة الصيادين وهذه هي الأسباب
منذ أعوام خلت، كان الصيادون يُعدُّون من الفئات المتوسطة في المجتمع التي تدر دخلاً جيداً من خلال مواسم الصيد التي كان بحر قطاع غزة يمتاز بها عن غيره...
السردين غني بأوميغا 3
أشارت دراسات أجريت في جامعة باريس، إلى احتواء أسماك السردين على كميات وفيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يعتقد أنها مفيدة لصحة الأوعية...