أثبتت دراسة علمية حديثة أن بذل جهد أكبر في الأعمال المنزلية يساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة، وشملت الدراسة 500 بالغ من سنغافورة، خضعوا لعدد من...
الذاكرة
كيف تتذكر كل كلمة تقرؤها وتقاوم منحنى النسيان الرهيب؟
حاول تذكر اسم أفضل كتاب قرأته العام الماضي لمرة واحدة، تذكر عدد فصوله والموضوعات التي تناولها، حاول كتابة ملخص في ثلاثة سطور لكل فصل. في أي من تلك...
فقدان الذاكرة بالخمسينات مرتبط بالاكتئاب في العشرينات!
وجدت دراسة جديدة واسعة النطاق أجراها علماء النفس بجامعة "ساسكس"، في إنجلترا، عن وجود صلة واضحة بين نوبات الاكتئاب والقلق التي يعاني منها البالغون في...
لتنسيط الذاكرة وحمايتها.. اتبع هذه الخطوات
يواجه دماغ الإنسان كمًّا هائلا من المعلومات يوميا من حولنا، من الإنترنت والتلفزيون والشارع والعمل ، ولا عجب بالتالي أن ينسى كثيرا وبصورة أكثر مما...
دراسة: هذه الخضروات والفواكه تحمي الذاكرة من الخرف
أوصت دراسة علمية بجامعة هارفارد الرجال بتناول المزيد من الخضروات والفواكه لحماية الذاكرة من الضعف والتدهور مع التقدم في العُمر.وأظهرت نتائج الأبحاث...
دراسة: الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزز الذاكرة
كشفت دراسة علمية أن الزنجبيل يعزز مناعة الجسم ويرقرق الدم، ما يحسن تدفق الدم وإمدادات الأكسجين إلى الدماغ، وتناول أطباق محتوية على الزنجبيل ينشط...
10 دقائق يوميا من التمارين تحسن الذاكرة
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة عشر دقائق فقط من النشاط البدني الخفيف تكفي لتعزيز الدماغ وتحسين الذاكرة.وأجرى الدراسة علماء في جامعة...
لتقوية الذاكرة والاحتفاظ بالتفاصيل الدقيقة.. إليك هذه الطريقة
كشفت دراسة لمجموعة من الباحثين بجامعة هيريوت وات البريطانية أن أخذ قسط من الراحة الهادئة، لمدة 10 دقائق، بعد تعلم شيء جديد، يساعد الدماغ على تخزين...
في عملية قد تؤدي للموت.. حمّل دماغك على الكمبيوتر بـ10 آلاف دولار
دفع ملياردير أميركي 10 آلاف دولار لشركة تقنية ناشئة، قد تتمكن من الحفاظ على ما بدماغه، عبر تحميل أفكاره وذكرياته إلى جهاز كمبيوتر جديد من نوعه، في...
الأشخاص القلقون يتمتعون بذاكرة أفضل
كشفت دراسة علمية حديثة، أن القلق ربما يكون له جانب مضيء؛ إذ يساعد المرء على تذكر الأحداث بوضوح أكثر.على أن القلق المفرط قد تكون له تأثيرات عكسية؛...