التهاب الحلق والشتاء.. الأسباب وطرق التخلص منه  

موسم الشتاء والتهاب الحلق باتا كالشيئين المتلازمين؛ فبمجرد دخول فصل الشتاء تشيع الإصابة به وتختلف طرق التعامل معه من شخص لآخر ومن بلد لآخر.

ومن المعروف أن السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب الحلق هو عدوى فيروسية مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا.

وعمومًا يحدث الألم في الحلق صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم بسبب التقلبات الطبيعية في الإيقاع اليومي عندما يقل إفراز اللعاب أثناء النوم.

ومن المهم ملاحظة أنه إذا كان الشخص يعاني من جفاف الحلق أكثر من المعتاد إلى جانب علامات أخرى مثل الألم أو صعوبة البلع أو صوت أجش فربما تكون هناك أسباب كامنة أخرى ومنها:

1. الجفاف:
لا يعمل جسم الشخص جيدًا إذا كان لا يشرب كمية كافية من الماء أو يتعرق بكثرة ملحوظة.

ويمكن أن يحدث الجفاف أيضاً عند تناول الأدوية التي تؤدي إلى زيادة التبول أو فقدان الوزن المائي. وإذا لم يتم شرب كمية كافية من الماء في المساء فإن الفم يصبح جافاً ما يجعل البلع صعباً.

2. الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم:
يحدث الشخير بصوت عالٍ وقوي عندما تسترخي عضلات الحلق فيهتز الهواء المتدفق عبر القصبة الهوائية والأنسجة المحيطة به.

ويمكن أن يسبب الشخير التهاب الحلق بسبب الاهتزاز المستمر لمجرى الهواء.

3. التدخين:
يعد التدخين سبباً معروفاً لمشاكل الجهاز التنفسي العلوي مثل السعال الجاف ورائحة الفم الكريهة والارتجاع الحمضي بالإضافة إلى الحلق الجاف والمتهيج.

4. الالتهابات الفيروسية:
يحدث التهاب الحلق غالباً بسبب الفيروسات التي تسبب العدوى مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.

5. البكتيريا:
يمكن أن تسبب العديد من أنواع البكتيريا التهاب الحلق بسرعة كبيرة ويعد أكثر هذه الأنواع شيوعاً المكورات العقدية المقيحة.

6. أسباب أخرى:
تشمل الأسباب الأخرى للإصابة بالتهاب الحلق الارتجاع الحمضي أو الأورام.

التخلص من التهاب الحلق
يجب مراجعة الطبيب إذا كان الشخص يستيقظ باستمرار مع التهاب الحلق أو إذا استمر التهاب الحلق لمدة تزيد على أسبوع فربما يشير ذلك إلى وجود حالة كامنة واعتماداً على تشخيص الطبيب بعد إجراء بعض الاختبارات أو مسحة من الحلق يمكن تطبيق العلاج المناسب.

وتتطلب أعراض التهاب الحلق الشديد عناية طبية ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن القيام بها في المنزل للتخفيف من حدتها وهي:

&bull مضغ رقائق الثلج أو المثلجات.

&bull تناول الأقراص الملطفة للحنجرة وأقراص الاستحلاب.

&bull استخدام جهاز ترطيب للغرف الجافة.

&bull الغرغرة بالماء المالح.

&bull شرب المشروبات الدافئة والكثير من السوائل.

&bull تناول عسل النحل لتخفيف السعال.